桑葚干和陈皮泡水喝的功效

陈皮功效 2023年12月09日 14:36 879 平价陈皮

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桑葚干和陈皮作为中药材和食物，能一气泡水喝，它们的功效是补血滋阴、健脾燥湿。

桑葚干和陈皮

桑葚干是晒干的桑葚，为桑科植物桑葚的干燥果穗，性微寒，味甘酸，入心、肝、肾经，具有补血清血、滋阴清热、延缓衰老、生津止渴的功效。适用于肝肾阴虚、心悸失眠、须发早白、内热消渴、肠燥便秘等病症。

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陈皮，药性苦温而燥，入脾、肺经，既能燥湿化痰，温化寒痰，又能行气止痛、健脾和中，此药对脾胃气滞、脘腹胀满、食少呕吐、寒痰或湿痰、咳嗽等病症有疗效。

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1.理气健脾

桑椹干含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能提高对脂肪、蛋白质、淀粉的消化吸收，增强肠蠕动，可提高食欲；陈皮可以健脾开胃、降气止呕，所以两个泡水喝可以理气健脾。

2.燥湿化痰

桑葚干滋阴清热，陈皮能燥湿化痰，两个搭配喝，可达到清热解毒、燥湿化痰、止咳的功效。

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3.补血滋阴

桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。

4.延缓衰老

桑葚干富含维生素C等抗氧化成分，可以改善皮肤血液循环，滋养肌肤；陈皮也有一定美容的成分，两个适量泡水喝可起到美容养颜、延缓衰老的作用，还可以补肾、乌发润发。

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5.促进新陈代谢

桑椹干对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

6.生津止渴

桑葚干性微寒，适量泡水饮用可生津止渴、润肠燥；而陈皮可以祛湿化痰，所以两个泡水喝能缓解消渴口干、大便干结等症。

桑葚干和陈皮泡水喝的药效无法和药材相比，通常仅能起到改善病情的作用，无法达到治疗效果。如有不适，及时就医。

存在气虚证阴虚燥咳实热者，慎用陈皮。脾胃虚寒者勿用桑椹。

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