枳实与陈皮都属于理气的中药材,两者也都来自芸香科植物,两者泡水喝具有行气消积、健脾开胃、化痰止咳、润肠通便的作用和功效,下面具体介绍。枳实的功效与作用...
玛卡和陈皮可以一起泡水吗
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玛卡可以和茶叶一起泡水喝,两者没有食物相克,完全没有问题。
玛卡来源和功效
玛卡的名字具有异域风情,其实玛卡也是原产自南美洲安第斯山脉中的珍贵植物,在南美地区,玛卡海具有“南美人参”的美誉,近年来,也开始流行饮用用玛卡来泡水喝的热潮。
玛咖有抗疲劳、改善睡眠、缓解更年期综合征、提高生育能力、舒缓压力、增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的,对女性的更年期综合症也有很好的调节作用,所以一直备受养生人士的推崇。
陈皮性味和功效
陈皮性温,味苦辛,归脾、肺经,陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于缓解消化不良、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸闷气喘等症。
玛卡陈皮水的功效
1.抗疲劳
玛卡富含铁、蛋白质、氨基酸、矿物质、锌以及牛磺酸等营养素,有强大的抗疲劳的功效,可补充精气神。用玛卡陈皮泡水喝,能起到抗疲劳的作用,让人变得青春有活力。
2.调节内分泌
玛卡中含有多种生物碱化合物,能平衡人体荷尔蒙,调理和修复人体受损机能,缓解更年期综合征。陈皮能理气调中,饮用玛卡陈皮水可以调节内分泌,更年期人群可以试试哦!
3.提高生育能力
玛卡中的玛卡烯和玛卡酰胺可以调节和协助性激素的分泌,提高男女性功能,增加生育能力。
4.促进消化
陈皮中的挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,可以起到芳香健胃、驱风下气的作用。
5.祛湿化痰
陈皮富含挥发油和柠檬酸等物质,能够刺激呼吸道上皮细胞的分泌,促进痰液的排出。因此,饮用玛卡陈皮水对咳嗽、支气管炎等病有一定的作用。
总之,玛卡和陈皮可以一气泡水喝,可以互相作用,更好地发挥各自的功效。但需要注意,本饮品甲状腺患者、未成年人、上火人群、经期、孕期要禁用,不与其他滋补品和茶叶共同食用。
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