陈皮加红枣泡水有什么功效

陈皮功效 2023年12月16日 15:46 215 平价陈皮

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陈皮加红枣泡水的主要成分是红枣、陈皮，在日常生活中是很好的代饮茶，具有益气、开胃、化痰、养血、生精的功效。

陈皮红枣水的功效

陈皮加红枣泡水具有补中益气、理气健脾、燥湿化痰、养血安神、调理月经的功效。

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1.补中益气

陈皮性温，可以理气调中；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效。两个泡水喝具有补中益气的功效，适用于脾气虚弱、消瘦、倦怠乏力、便溏等病症。

2.理气健脾

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可以用于缓解脾胃气滞所引起的食欲不振、呕吐、腹泻等症。

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3.燥湿化痰

红枣和陈皮都属于温性的中药材，两者泡水喝具有燥湿化痰的功效。如果存在咳嗽、咳痰等方面的疾病，可以适当饮用陈皮红枣水来改善疾病。

4.养血安神

陈皮的香味有宁心的作用，红枣具有养血安神的功效，所以两者泡水喝可用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、失眠多梦等症。

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5.调理月经

陈皮性温富含维生素C，而红枣含有大量的铁质和维生素C，可以起到缓解疲劳、补气养血的作用，两个泡水喝对于女性的月经量少、气血不足、痛经有比较好的补益作用。

1.准备陈皮、红枣、蜂蜜。

2.将陈皮、红枣分别清洗干净，陈皮可切丝，红枣去核切片。

3.将陈皮和红枣放入杯中，倒入适量开水。

4.盖上杯盖，闷泡10分钟，加入蜂蜜，即可饮用。

陈皮和红枣泡水喝有一定的好处，一般人群都可以喝，但燥热者、服药期间和气虚体燥的孕妇不宜饮用，以防引起上火或降低药效。

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