陈皮苦瓜干一起泡水喝的功效

陈皮搭配 2024年02月29日 17:32 147 平价陈皮

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陈皮是药食两用的中药材，苦瓜是生活中常见的蔬菜，为葫芦科苦瓜属一年生攀援状柔弱草本，两者竟然可以一起泡水喝。下面讲解一下陈皮苦瓜干一起泡水的功效。

苦瓜干的功效与作用

陈皮苦瓜干一起泡水喝的功效 1

苦瓜干来源于葫芦科植物苦瓜的干燥成熟果实，为椭圆形或长圆形片块。苦瓜干味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有清热益气、降血糖、减肥等功效，多用于消暑涤热，缓解痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎、血糖高、肥胖等症。

1.健脾开胃

陈皮苦瓜干一起泡水喝的功效 2

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可用于改善食少吐泻、脘腹胀满等症。苦瓜干具有清热解毒的功效，可用于改善暑热烦渴、疮痈肿毒等症。因此，陈皮苦瓜干一起泡水喝具有健脾开胃的功效。

2.补充营养

陈皮苦瓜干泡水中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、多种矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。

陈皮苦瓜干一起泡水喝的功效 3

3.清热解毒

苦瓜干性寒，具有清热解毒的功效，陈皮也有一定的清热解毒的作用，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，可以适量饮用陈皮苦瓜干水，在一定程度上可以缓解不适症状。

4.滋补肝肾

陈皮苦瓜干一起泡水喝的功效 4

苦瓜干具有滋补肝肾的功效，所以饮用陈皮苦瓜干水可以改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等不适症状。

5.清肝明目

陈皮苦瓜干泡水中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，适量饮用可以起到清肝明目的功效。

综上所述，陈皮苦瓜干泡水喝具有健脾开胃、补充营养、清热解毒、滋补肝肾、清肝明目的功效，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

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