阿胶和陈皮一起吃什么功效

陈皮食补 2024年05月09日 17:22 31 平价陈皮

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阿胶和陈皮一般可以搭配着吃，大多是做成陈皮阿胶糕食用，口感香甜味道很好。那两者一起吃有什么功效？下面详细讲解。

阿胶的功效与作用

阿胶和陈皮一起吃什么功效 1

阿胶是一种补益药，为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，性平，味甘，归肺、肝、肾经，具有补血，止血，滋阴润燥等功效，可用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、多种出血症、阴虚症及燥症等症。

陈皮阿胶糕主要由阿胶、陈皮、黄酒、黄冰糖、核桃、红枣、枸杞、黑芝麻等做成的一种营养的食品，具有滋阴润肺、补血养颜、健脾开胃、改善睡眠、缓解疲劳等功效。

阿胶和陈皮一起吃什么功效 2

1.滋阴润肺

陈皮具有宣肺理气、化痰止咳的作用，而阿胶能够滋阴润燥，两者合用可增强其效果。适用于治疗肺虚所致咳嗽、喘息等症状。

2.补血养颜

陈皮能行气以助运，阿胶有补血之效，二者合用气血双补。对于面色萎黄、头晕目眩等气血不足症状有一定的缓解作用。

3.健脾开胃

阿胶和陈皮一起吃什么功效 3

陈皮归脾、肺经，具有健脾开胃、疏肝理气的功效；阿胶入肝、肾经，能够补血滋阴、润燥止渴。两药合用可以协同发挥调理脾胃的效果。可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。

4.改善睡眠

陈皮具有镇静安神的作用，阿胶具有补血益气的功效，两者合用有助于促进血液循环，提高睡眠质量。

5.缓解疲劳

陈皮中的挥发油成分具有一定的解痉作用，阿胶中含有的多种氨基酸也有助于缓解肌肉疲劳。对于长时间脑力劳动引起的精神疲乏、四肢无力等症状有一定的缓解效果。

综上，阿胶具有自己的功效与作用，与陈皮一起通常做成陈皮阿胶糕吃，具有滋阴润肺、补血养颜、健脾开胃、改善睡眠、缓解疲劳等功效，可以遵医嘱适当食用。

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