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陈皮能喝哪些食材一起泡水喝

陈皮搭配 2021年05月24日 15:23 34 陈皮的作用

hha487(长按微信号复制)

  简单的说,陈皮是由橘子皮加工制作而成的,可以说是我们生活中常见的一种药食同源型食材,不仅有较高的药用价值,同时也有很好的养生保健功效。在生活当中很多人都喜欢用陈皮来泡水喝,而它也可以和其他的食材搭配,既增加口感,又增强营养。那么陈皮能喝哪些食材一起泡水喝呢?


陈皮能喝哪些食材一起泡水喝


  陈皮能喝哪些食材一起泡水喝


  1、胎菊


  很多人都会用陈皮和胎菊一起冲泡,这两者都具有很好的清热排毒效果,经常在一起泡水喝可以达到清肝明目的目的,还可以改善肝血不足,缓解视力下降,另外也可以增强自身的免疫功能,提高身体的抗病能力。


  2、普洱茶


  陈皮和普洱茶一起泡水喝也是相当不错的,普洱茶当中还有很多的生理活性成分,而陈皮则具有杀菌消毒的功效,这两者一起泡水喝能够有效的清除口腔异味,还可以对牙齿进行保护。另外普洱茶当中含有大量的维生素E喝茶多酚等药成分,陈皮当中则含有维生素C,具有非常好的抗氧化功能,这两者一起泡水喝具有抗衰老的功效。


  3、大枣


  如果想要用陈皮来泡水喝,可以在里面加上几个大枣。陈皮能够理气开胃,而大枣则可以滋补脾胃以及调和气血,这两者组合在一起能够益气补脾,还可以健胃消食,另外也能够养血安神,是调理身体的好帮手。


  4、山楂


  陈皮还可以和山楂一起泡水喝,这两者都能够促进肠胃消化,同时还具有降血压以及降血脂的功效,对于消化不良的人来说,适当的喝些陈皮山楂水可以改善症状。


  5、蜂蜜


  将陈皮和蜂蜜放在一起泡水喝,对身体健康也有一定的好处。蜂蜜能够养护肝脏,还可以防治心脑血管疾病,而陈皮则可以理气开胃以及祛湿化痰,并且有效的促进消化液分泌,这两者一起泡水喝可以起到很好的养生保健作用,对促进肠道和肝脏的健康都有帮助。


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