最近有朋友反映，喝了陈皮以后陈皮肚子咕噜响还出现了放屁行为，所以比较担心，但其实对于吃陈皮所导致的这一点，是正常的我们不用过多的担忧。 吃了...
用陈皮来熬粥会有什么效果
陈皮功效
2021年06月04日 14:35 939
陈皮的作用
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众所周知，陈皮在我们的生活是经常见到的一种食材，同时也是一种药食同源食材。通常我们都会拿陈皮来泡茶喝，这样不仅仅方便还对我们的身体有帮助。当初然陈皮有许多搭配的吃法，不同的食用方法有不同的效果，那么用陈皮来熬粥会有什么效果呢？
陈皮粥的效果
健脾养胃
陈皮有健脾理气的功效，能治疗脾胃气滞，煮粥服用，温和柔软，既能起到暖胃的效果，又可增强陈皮健脾养胃的功效。
止呕
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，排除肠管内积气，缓解反胃症状，所以陈皮粥有止呕的效果，尤其适合怀孕前期有孕吐现象的妇女。
安神
瘀血既是病理产物，又是一种致病因素，对失眠的治疗具有重要影响，而陈皮有理气化瘀的功效，又能用于治疗胸肋胀满，所以陈皮粥可以安神。
助消化
陈皮含有多种挥发油，其中主要成分为柠檬烯，对消化道有刺激作用，可使胃液分泌增多，胃肠蠕动加快，因此陈皮粥有助于消化。
驱寒
陈皮辛温，有温胃散寒的功效，一碗热气腾腾的陈皮粥可以驱散体内的寒气。
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标签： 陈皮怎么吃
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