最近有朋友反映，喝了陈皮以后陈皮肚子咕噜响还出现了放屁行为，所以比较担心，但其实对于吃陈皮所导致的这一点，是正常的我们不用过多的担忧。 吃了...
夏季食用陈皮指南
陈皮问答
2022年07月11日 18:13 818
陈皮养之家
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又到了一年中最热的时候了，很多爱喝陈皮的皮友这个时候消暑就会选择陈皮搭配一下，今天小编就给大家推荐一个夏季适合的陈皮汤羹。
中医认为，养生要顺应四时，比如春养肝，祛湿除困；而夏养心，清热消暑；夏季高温湿热，很多人容易上火长痘，甚至中暑，推荐这道绿豆陈皮鸽子汤，夏季喝再合适不过了。
材料：绿豆：250克陈皮：一片鸽子：一只蜜枣：两个姜片：适量做法：
1、绿豆，陈皮洗净备用。提前半天泡好。
2、鸽子，焯水后去腥。
3、所有配料入锅，加冷水。大火煮开后转小火，煲至四十分钟，捞去绿豆皮，继续煲四十分钟，放盐即可。将绿豆和鸽子两者结合为汤有凉血排毒的显著功效，绿豆性凉且味甘，有清热解毒，消暑止渴等功效，而鸽子性平味咸，有滋阴壮阳，养血补气，和清热解毒之功效。经常饮用此汤不仅能消热去火，还能排除皮肤内的毒素，解皮肤之湿毒，血毒和疮毒，让皮肤洁净滑爽。
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标签： 陈皮怎么吃
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