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陈皮和麦冬一起泡水喝都有怎么的功效

陈皮搭配 2021年07月09日 10:30 1778 陈皮的作用

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  陈皮是我们常见的一种食材,不仅可以单独拿来泡茶饮用,还可以与别的食材一起搭配饮用,同样也是会有很不错的效果。麦冬就是一个很不错的选择,麦冬有一定的养阴生津、润肺清心功效,两者也并无相克,是可以搭配在一起泡水喝的。那么陈皮和麦冬一起泡水喝都有怎么的功效呢?下面我们就一起来了解一下吧。


陈皮和麦冬一起泡水喝都有怎么的功效


  陈皮和麦冬一起泡水喝的功效


  1.止咳化痰


  陈皮中含有多种挥发油,有止咳化痰、平喘的功效,而麦冬中含有挥发油及多微量元素,有一定的抗菌作用,中医认为,麦冬滋阴润肺的功效,可用于久咳声哑、干咳痰黏等症状。


  2.健胃消食


  陈皮中含有大量的维生素C、挥发油等成分,可以促进胃液的分泌,而麦冬中含有葡萄糖、果糖、膳食纤维及钾、钙、镁、铁等矿物质,能促进肠胃的蠕动,两者一起泡水喝,可以改善消化不良、便秘等症状。


  3.强身健体


  麦冬中含有多种甾体皂苷,有保护心脏、提高免疫力的作用,而陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分,能增进食欲、抗菌消炎,两者一起泡水喝,有强身健体的功效。


  陈皮麦冬茶


  1、材料:


  陈皮、麦冬。


  2、做法:


  (1)将陈皮、麦冬洗净,沥干水分;


  (2)将两者放入杯中,注入适量沸水;


  (3)盖上杯盖,焖泡5-10分钟;


  (4)搅拌均匀,即可饮用。


  陈皮和麦冬都是常见的药材,两者搭配泡水,有诸多益处,可以用于咳嗽、消化不良、便秘等症状,但要注意,陈皮麦冬茶不宜过量饮用,以免加重肠胃负担,导致身体不适,一般来说,麦冬用量在6-12g为宜,而陈皮泡水放3-10g即可。


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