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陈皮和麦冬一起泡水喝都有怎么的功效
陈皮搭配
2021年07月09日 10:30 3526
陈皮的作用
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陈皮是我们常见的一种食材，不仅可以单独拿来泡茶饮用，还可以与别的食材一起搭配饮用，同样也是会有很不错的效果。麦冬就是一个很不错的选择，麦冬有一定的养阴生津、润肺清心功效，两者也并无相克，是可以搭配在一起泡水喝的。那么陈皮和麦冬一起泡水喝都有怎么的功效呢？下面我们就一起来了解一下吧。
陈皮和麦冬一起泡水喝的功效
1.止咳化痰
陈皮中含有多种挥发油，有止咳化痰、平喘的功效，而麦冬中含有挥发油及多微量元素，有一定的抗菌作用，中医认为，麦冬滋阴润肺的功效，可用于久咳声哑、干咳痰黏等症状。
2.健胃消食
陈皮中含有大量的维生素C、挥发油等成分，可以促进胃液的分泌，而麦冬中含有葡萄糖、果糖、膳食纤维及钾、钙、镁、铁等矿物质，能促进肠胃的蠕动，两者一起泡水喝，可以改善消化不良、便秘等症状。
3.强身健体
麦冬中含有多种甾体皂苷，有保护心脏、提高免疫力的作用，而陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，能增进食欲、抗菌消炎，两者一起泡水喝，有强身健体的功效。
陈皮麦冬茶
1、材料：
陈皮、麦冬。
2、做法：
(1)将陈皮、麦冬洗净，沥干水分;
(2)将两者放入杯中，注入适量沸水;
(3)盖上杯盖，焖泡5-10分钟;
(4)搅拌均匀，即可饮用。
陈皮和麦冬都是常见的药材，两者搭配泡水，有诸多益处，可以用于咳嗽、消化不良、便秘等症状，但要注意，陈皮麦冬茶不宜过量饮用，以免加重肠胃负担，导致身体不适，一般来说，麦冬用量在6-12g为宜，而陈皮泡水放3-10g即可。
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