最近有朋友反映，喝了陈皮以后陈皮肚子咕噜响还出现了放屁行为，所以比较担心，但其实对于吃陈皮所导致的这一点，是正常的我们不用过多的担忧。 吃了...
陈皮有怎样的食用方法
陈皮食补
2021年07月24日 11:21 579
陈皮的作用
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说起陈皮，相信大家不管是在家里也好，在市场上也罢，都是经常看得到一种食材。毕竟陈皮是人人都喜欢的食材，而且也有很多食用方法。那么你知道陈皮的这些食用方法是什么吗？下面就让小编来告诉大家吧。
如何自制陈皮?
在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化；果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放即可。
推荐陈皮的食用方法
1.陈皮乌梅茶
可开胃生津，适用于醉酒者。
2.陈皮大麦茶
可养胃健脾，适用于腹胀腹泻。
3.鲜梨陈皮汤
做法：鲜梨一个，陈皮3克，冰糖少许；加水适量，煮至梨熟为度。
作用：具有滋阴润肺、化痰止咳的作用。
4.陈皮山药
做法：山药去皮切成小条，水开后放入焯一分半钟，过凉水后表盘；九制陈皮剁碎，用蜂蜜调和浇在山药上。
功效：具有理气调中、健胃消食的作用。
5.陈皮山楂茶
做法：把洗净的陈皮切丝，加入山楂、红枣放进壶里，用开水冲泡10分钟即可饮用。
功效：消食、理气、降脂。特别是对于食用肉食类食物不消化用陈皮山楂茶效果很好。
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标签： 陈皮怎么吃
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