可能很多人都没听说过桦树茸，它是一种生长在桦树上的真菌，主要分布在北半球北纬40°~50°的地区。陈皮是一种中药材，两者一起泡水喝具有补充营养、降血糖...
荷叶陈皮
陈皮搭配
2021年07月29日 13:54 674
陈皮的作用
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在炎热的夏日里，广大女性永远的话题就是减肥瘦身。盛夏的酷暑蒸腾着大街小巷，躁动撩拨着使人身心困乏，却撩拨不动人们减肥的决心，现在 大多数工作都是坐在办公室吹着空调办公，生活水平越来越好。都说减肥的前提是运动，减肥无非就是“管住嘴，迈开腿”，可要真正做到并且坚持下确实有点难，以喝茶减肥法想必大家也不是都一次听说了！
今天小编就来给大家分享一款清脂瘦身茶。
一杯好茶，不仅可以康健我们的身体，更能愉悦我们的心情，减肥瘦身也包含其中。
制作方法
材料：干荷叶，陈皮
做法：1.准备好原材料。
2.陈皮和荷叶，分别用水洗去浮尘。
3.砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。
4.煮三分钟后，加入荷叶。
5.大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。
6.喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。
7.荷叶的味道比较特别，如果觉得不好喝，可以适当放些冰糖提味功效
荷叶：花的根和叶有利尿、通便的作用，泡水饮用，利尿通便。
陈皮：可以化痰，五脏六腑的痰都可以化
陈皮与荷叶降浊的同时，也能够使清气往上升。在这一升一降之间，脾胃这个轮子就转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉，体内痰浊去除，自然就起到减肥瘦身的作用。
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