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陈皮加枸杞可以泡水喝吗?

陈皮搭配 2021年07月30日 16:41 1280 陈皮的作用

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枸杞这个东西应该都不陌生吧,它和陈皮一样,都是泡茶的不二人选,枸杞子性平,有滋肾养肝,润肺明目的功效。陈皮可以健脾,燥湿化痰,这两者之间不会产生相互作用,都不含有任何会与对方发生毒副反应的物。那陈皮加枸杞到底具有什么功效呢,下面带大家来了解一下。

陈皮加枸杞可以泡水喝吗?  1

食用方法:

先将陈皮枸杞泡水,放入清水中浸泡1分钟,洗净后捞出,放入壶中或杯中,然后倒入沸水,浸泡5分钟左右,即可饮用。

陈皮加枸杞的功效

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1、缓和陈皮的温性

陈皮是由橘子皮制成的,橘子是一种温性的水果,吃多了容易上火,陈皮亦然,陈皮性温味辛,上火不宜食用。但是枸杞性平味甘,一般可以用于不论体寒体热都可以食用,陈皮里面加入枸杞可以缓和陈皮的温性。

2、增加陈皮补益作用

陈皮泡水的时候里面加入枸杞,可以增加补益之功。首先,陈皮的主要功效是理气消食、化痰除湿,其实是没有补益或者滋补的功效的。但是枸杞主要的功效作用就是滋补肝肾,一般用于肝肾亏损、虚火上炎之类的病症。

3. 调节免疫

枸杞中含有的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、磷、钙等矿物质成分,大部分都是人体必需的营养物质,具有促进和调节免疫功能、保肝、抗老三大药理作用,因此枸杞具有不可代替的药用价值,适当的用陈皮枸杞泡水对自身免疫是很有帮助的。

适宜人群

这款茶有润喉护嗓的功效,尤其适合需要长时间说话的人饮用,可以在办公室常备一些陈皮和枸杞泡成润喉茶,时而饮用。

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