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自始自终,陈皮一直是一种药食两用产品,论是泡茶、还是煲汤,煮粥,炖等,它都能达到养身、治病、强身的效果,其中呼应最高就是新会陈皮,它是由桔皮为原料,经过一系列的人工加工和自然阳光的晒制,而成的干性果皮,晒干后可长期保存,那么饮用陈皮对我们的身体有什么好处呢,就让小编来带大家来了解一下。
一、理气和胃
因陈皮的包含的多样性,所起到的作用也是多样的,其中也会对肠胃有多种作用,同时也对胃平滑肌也起到了双向调节的作用;其中包含的橙皮苷,会刺激胃动力,有助于增强胃动力,起到开胃、增加摄食量、理气消肿的作用。
二、抗炎作用
陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎的作用。特别是对于老年人和小孩出现炎症后,能够适当的吃陈皮,具有非常好的抗炎的作用。
三、对消化系统的作用
陈皮所含挥发油,这种物质既能促进唾液和胃液的分泌,又对胃肠道有温和的刺激作用,加快肠胃蠕动,从而促进肠胃对食物消化与吸收,常常用陈皮泡水喝,还可以缓解消化不良和食欲不振。
四、治疗感冒
陈皮具有发汗的作用,特别是刚开始感冒伴随咳嗽的时候,可以用陈皮泡水喝,加入适量的红糖,能够快速让身体发汗,从而治疗感冒。
五、促进睡眠
陈皮含有香精油成分,具有独特的芳香,能够醒神醒脑,安神,促进睡眠。特别是一些经常失眠的人,不妨泡一杯陈皮水试试。
注意:对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人,最好是常常备好陈皮,其实陈皮它也是一种非常好的中药材,它具有理气、调中、燥湿、化痰等作用,若是能够好好的利用它,将会带来更多健康的益处,特别是对于呼吸道系统和消化道系统等等,都具有非常好的作用。
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