荷叶山楂和陈皮泡水功效

陈皮搭配 2021年08月05日 17:50 1242 陈皮的作用

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夏天，很多人都想喝茶，尤其是养生的，有的人就会有这些要求除湿气的，刮油的，凉性的等各种要求，而今天给大家推荐的一款茶，对于很多女性应该是挺喜欢的，它不仅能去除你身体内的湿气，还能让你的肠胃更加的通顺，下面就让我们一起来看看吧。

荷叶山楂和陈皮泡水功效

荷叶山楂和陈皮泡水的做法

材料：干山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量（个人口味）。

做法

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

1、减肥，去除体内的湿气

因它们有健脾调胃的作用，能够有效的清除体内的垃圾和废物，还有消脂的功效，所以有一定的减肥功效

2、专治食欲不振

大家在夏天的时候，尤其爱开空调的，身体肯定有各种的小毛病，比如口干舌燥，不思饮食，甚至还会出现消化不良的问题，假如有的话，可以考虑冲泡一杯，来看看效果，荷叶山楂陈皮它们泡出来的茶具有生津止渴，健脾开胃、促进消化，改善肠胃功能等功效，可以给大家的肠胃减负，并且起到提升肠胃机能的作用。

3、皮肤干燥

因荷叶和山楂以及陈皮这三种物质含有大量的挥发油以及芳香类物质，可以有效治疗口臭问题，还可以起到改善肌肤干燥开裂问题的功效与作用，尤其是属于干性皮肤类的朋友们，在秋冬季节多点适量喝荷叶山楂陈皮茶，具有保湿滋润肌肤，改善干裂粗糙状况的功效。

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