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陈皮去湿气的几个搭配方法

陈皮搭配 2023年09月12日 10:36 685 陈皮养之家

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陈皮的主要功效是健脾理气、燥湿化痰,其中去湿气的功效是南方人特别喜欢喝陈皮的主要原因之一,但是陈皮单独去湿气的效果并不明显,需要进行一些搭配,效果才会更好。今天就给大家介绍几个陈皮去湿气的搭配方法。

陈皮去湿气的搭配方法

陈皮去湿气的几个搭配方法  1

1、陈皮搭配茯苓去湿气

陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能。

材料:陈皮3克,茯苓10克,水500毫升。

做法:(1)将陈皮和茯苓洗净,放入茶壶中。(2)加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。(3)关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。

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2、陈皮搭配生姜甘草去湿气

陈皮能理气健脾、燥湿化痰,干姜能温中散寒、燥湿消痰,甘草能调和诸药,改善口感。三者搭配泡水喝,不仅祛湿功效强,而且加入甘草之后也不会很难喝。

材料:陈皮3克,干姜3克,甘草3克,水500毫升。

做法:(1)将陈皮、干姜和甘草洗净,放入茶壶中。(2)加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。(3)关火滤渣,即可倒入杯中饮用。

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3、陈皮搭配党参白术去湿气

陈皮能理气健脾、燥湿化痰,党参能健脾益气,白术能补脾益胃、燥湿和中,三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助身体湿气排出。

材料:陈皮3克,党参6克,白术6克,水500毫升。

做法:(1)将陈皮、党参和白术洗净,放入茶壶中。(2)加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。(3)关火,滤渣饮用。

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