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还在为打鼻鼾困扰?陈皮搭配它能够止鼾!

陈皮搭配 2021年02月03日 17:45 790 陈皮的功效

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半夜睡觉还是呼噜声连天吗,医生都说长期打鼾是一种病。可不要再不重视起来了,造成打鼻鼾的原因有很多,但如果是痰阻气道引起的打呼噜,可以用新会陈皮试试。相较于体型正常和偏瘦的人,肥胖的人更容易打呼噜,这是因为胖人多痰湿。

还在为打鼻鼾困扰?陈皮搭配它能够止鼾!

“痰”是津液的凝聚。现代人嗜食大鱼大肉,“鱼生火,肉生痰”,这些食物吃得多了,脾胃消化不了,这样就会形成痰湿。因此,中医认为,“脾为生痰之源,肺为储痰之器”。 一个人体内有痰湿,就会影响到肺的宣降功能,气机不畅,人就胸闷易喘。痰阻气道,人就会喘咳,睡觉时就爱打呼噜。对于这种情况,首先就是从源头上切断痰湿的生成。平时少吃大鱼大肉,多吃蔬菜,再用一些宣肺的药,把痰液排出来。

在宣肺的药材中,最常见的就是新会陈皮,陈皮搭配山楂能够解决鼻鼾的困扰,这里给大家推荐一款陈皮山楂汤

陈皮山楂

材料:新会陈皮10克,山楂40克,红糖适量。

制法:新会陈皮切碎,山楂去核打碎,加入2碗水煎汤,水开后加入红糖,待水剩下1碗时温热服用。

服用方法:早晚2次温服。

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标签: 陈皮搭配山楂 陈皮山楂汤

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