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还在为打鼻鼾困扰？陈皮搭配它能够止鼾！
陈皮搭配
2021年02月03日 17:45 793
陈皮的功效
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半夜睡觉还是呼噜声连天吗，医生都说长期打鼾是一种病。可不要再不重视起来了，造成打鼻鼾的原因有很多，但如果是痰阻气道引起的打呼噜，可以用新会陈皮试试。相较于体型正常和偏瘦的人，肥胖的人更容易打呼噜，这是因为胖人多痰湿。
“痰”是津液的凝聚。现代人嗜食大鱼大肉，“鱼生火，肉生痰”，这些食物吃得多了，脾胃消化不了，这样就会形成痰湿。因此，中医认为，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。 一个人体内有痰湿，就会影响到肺的宣降功能，气机不畅，人就胸闷易喘。痰阻气道，人就会喘咳，睡觉时就爱打呼噜。对于这种情况，首先就是从源头上切断痰湿的生成。平时少吃大鱼大肉，多吃蔬菜，再用一些宣肺的药，把痰液排出来。
在宣肺的药材中，最常见的就是新会陈皮，陈皮搭配山楂能够解决鼻鼾的困扰，这里给大家推荐一款陈皮山楂汤。
陈皮山楂汤
材料：新会陈皮10克，山楂40克，红糖适量。
制法：新会陈皮切碎，山楂去核打碎，加入2碗水煎汤，水开后加入红糖，待水剩下1碗时温热服用。
服用方法：早晚2次温服。
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