首页 陈皮作用文章正文

陈皮药膳

陈皮作用 2021年08月20日 17:27 592 陈皮的功效

免费体验:免费赠送5年10年15年陈皮试吃!☞ 点这里马上领取

陈皮作为一味药材,分为陈皮和新会陈皮,新会陈皮就产自广东新会,广东人素喜清淡,并且善于煲各种的药膳,因此,陈皮就是他们最常吃的药材之一,因为,陈皮产自广东,所以自然广东人最了解它的功效,陈皮具有理气和中,降逆止呕,燥温化痰之效,经常用于用于脾胃气滞,胸腹满闷,呕逆食少,纳呆倦怠,大便溏薄,咳嗽痰多等症。

陈皮药膳

并且陈皮中含有的挥发油对消化道有一定的刺激作用,有利于胃肠积气的排出,促进胃液分泌,帮助消化,那陈皮有这么多的功效,我们就尝试将它运用到我们的饮食当中吧。来跟着小编一起学几道养生陈皮药膳吧。

1.陈皮粥

原料:陈皮10克,大米50克。做法:将陈皮洗净,切细,水煎取汁,去渣;大米淘净,放入锅中,加入陈皮汁及清水适量,煮为稀粥服食,每日1剂;或将陈皮研为细末,每次取3-5克,调入稀粥中服食。

功效:可行气健脾,化痰止咳,适用于脾胃气滞,脘腹胀满,消化不良,食欲不振,恶心呕吐,咳嗽痰多,胸膈满闷等。

2.陈皮瘦肉羹

原料:陈皮10克,猪瘦肉50克,生姜3片,调味品适量。做法:将陈皮洗净,切为细末;葱切为段;猪瘦肉洗净,切丝,用淀粉、酱油、料酒勾芡;锅中放植物油适量烧热后,下葱、姜爆香,而后下肉丝爆炒,再下陈皮丝翻炒,待熟时调入食盐、味精,炒熟即成。

功效:可健脾开胃,制酸止痛,适用于胃气郁滞,胃酸过多把致的胃脘疼痛,暖气,泛吐清水等。

小编已经将药膳的做法教给你了,你快去收藏起来回去试试吧。

免费试喝:加微信 nkk3296 ,免费领5年10年15年陈皮试吃!☞ 点这里打开微信

标签: 陈皮养生食谱 陈皮的功效和作用

陈皮养之家 网站地图 豫ICP备2023001793号-1