陈皮可以去湿气吗

陈皮作用 2021年08月23日 17:27 787 陈皮的功效

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现代社会，由于很多“社会人”生活习惯不好，饮食睡眠不规律，导致自己深受湿气折磨，广东，地处湿热地带，所以广东人身体体质深受天气影响，大多都是湿气体质。但也有很多其他地区的人都有内湿的困扰，不除湿，总是浑身沉重，打不起精神，小腹发胖，久而久之，身体就容易到达亚健康到不健康的地步。但是广东人特别擅长使用陈皮，全中国最道地的陈皮产地就在广东新会。老广们平常做菜的时候，就喜欢放一点陈皮，这是一种文化，更别说广东的“煲汤”文化了，几乎都有陈皮的身影，也有很多人平常就会用点陈皮泡水，来当作茶喝。

陈皮可以去湿气吗

陈皮能温和地祛湿，主要是通过调节脾胃，理气，来让身体的运化更优，它是从根本上对人体进行调节，治标又治本才能真正的去除内湿。

除了广东外，南方不少地区也是潮湿的，但像西南地区是又寒又湿，所以会用麻辣来驱寒祛湿，但麻辣对肠胃的刺激却很大，综合起来，还是性状温和的陈皮更适合大部分人使用。

当然了，光靠食疗，只能改善很少一部分，更重要是改善生活习惯，适当运动，多晒太阳，合理休息，可以更好地排除湿气。

有不少人问，普通陈皮和新会陈皮的价格可以差几十倍，那我用普通的陈皮可以吗？

可以，当然可以，普通的陈皮也是有类似的功能的，不少医院药房也是用价格较低的普通陈皮。但希望大家必须要了解的是，新会陈皮品质、营养、功效均高于其它产地陈皮。道地药材是质量基础，长期以来，新会陈皮是非常珍贵的中药材，又是传统的香料和调味佳品，药食同源，具有很高的价值，所以向来享有盛誉，从古至今，中医的智慧都向世人诉说，道地的力量，是无可比拟的。

用新会陈皮祛湿很简单，广东人喜欢的几款菜式，均是祛湿的良方，而且味道很好。例如养颜的陈皮红豆沙、润燥的陈皮雪梨蜂蜜水、驱寒的陈皮姜茶等等，都可以祛湿。

而最简单的，可以直接把陈皮泡在保温杯里，有不少广东人都是这样进行日常养生的，非常方便。如你也是深受湿气折磨的人，就赶快用陈皮试试吧。

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