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陈皮和什么搭配养胃

陈皮搭配 2021年09月10日 17:20 1000 陈皮的作用

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陈皮,它是由一种柑橘皮晒制而成的中药材,经过三年或三年以上的存储才称得上是陈皮,陈皮味苦性温,具有理气疏肝、止咳化痰等功效,它也对胃也有一定的作用,那么大家知道陈皮搭配什么食材才能使养胃这个效果更为的明显呢?下面就让我们一起来看看吧。

陈皮和什么搭配养胃

大麦陈皮茶

材料:大麦茶8克,陈皮2克。

冲泡方式:将所有材料一起放入杯中,倒入沸水,盖盖子焖泡约5分钟后饮用。

功效:大麦不仅可去油腻,还能促进消化,搭配有行气消积作用的陈皮,可健脾胃,还能消脂减肥。建议进食油腻食物后,或者消化不良时饮用。

蜂蜜陈皮茶

材料:陈皮一小把,蜂蜜适量。

做法:烧沸水,把陈皮放入玻璃茶壶中,盖上盖焖5分钟左右,待陈皮散出香味,将其冷却到40摄氏度,加入蜂蜜调食即可。

功效:陈皮气味清香,能理气和胃,还能增强蜂蜜健脾的功效,平日泡一杯陈皮蜂蜜茶,健脾养胃,老少皆宜。

陈皮粥

材料:陈皮,粳米。

做法:先将粥熬煮至软烂,再将陈皮掰开至小块,放入粥中继续熬煮片刻即可。

在冬天,室内外温差大,一冷一热,人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口,吃不下饭,重者上吐下泻、胃肠不适。

这时候,不妨熬一点陈皮粥吃。陈皮中的挥发性物质,不仅能帮助人打开胃口,还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状,效果非常明显。

陈皮生姜茶

材料:陈皮2片,姜丝一小捏。

做法:将二者放入养生壶中煮至水开,再等1-2分钟,加少许红糖调味即可。

功效:生姜味辛,性微温,可以解表散寒、温中止呕。与陈皮同煮,能帮助减缓脾胃不和(感觉胃肠消化不了食物,难受),消除积食。

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