可能很多人都没听说过桦树茸，它是一种生长在桦树上的真菌，主要分布在北半球北纬40°~50°的地区。陈皮是一种中药材，两者一起泡水喝具有补充营养、降血糖...
陈皮和什么搭配养胃
陈皮搭配
2021年09月10日 17:20 1003
陈皮的作用
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陈皮，它是由一种柑橘皮晒制而成的中药材，经过三年或三年以上的存储才称得上是陈皮，陈皮味苦性温，具有理气疏肝、止咳化痰等功效，它也对胃也有一定的作用，那么大家知道陈皮搭配什么食材才能使养胃这个效果更为的明显呢？下面就让我们一起来看看吧。
大麦陈皮茶
材料：大麦茶8克，陈皮2克。
冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。
功效：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。
材料：陈皮一小把，蜂蜜适量。
做法：烧沸水，把陈皮放入玻璃茶壶中，盖上盖焖5分钟左右，待陈皮散出香味，将其冷却到40摄氏度，加入蜂蜜调食即可。
功效：陈皮气味清香，能理气和胃，还能增强蜂蜜健脾的功效，平日泡一杯陈皮蜂蜜茶，健脾养胃，老少皆宜。
陈皮粥
材料：陈皮，粳米。
做法：先将粥熬煮至软烂，再将陈皮掰开至小块，放入粥中继续熬煮片刻即可。
在冬天，室内外温差大，一冷一热，人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。
这时候，不妨熬一点陈皮粥吃。陈皮中的挥发性物质，不仅能帮助人打开胃口，还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状，效果非常明显。
材料：陈皮2片，姜丝一小捏。
做法：将二者放入养生壶中煮至水开，再等1-2分钟，加少许红糖调味即可。
功效：生姜味辛，性微温，可以解表散寒、温中止呕。与陈皮同煮，能帮助减缓脾胃不和（感觉胃肠消化不了食物，难受），消除积食。
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