陈皮泡水喝有什么好处呢

陈皮问答 2021年10月06日 17:20 612 陈皮的作用

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陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健食材，有着“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的美誉，好具有极好的食用价值，最常用的方法就是用陈皮泡水喝，可能大多数人都知道有好处，但是具体也不知道，下面就让我们一起来看看用陈皮泡水究竟有什么好处吧。

陈皮泡水喝有什么好处呢

1、健脾养胃

陈皮因其燥湿的特点，常与人参、白朮、茯苓等配合使用，具有健脾开胃的作用，尤为适合脾虚饮食减少、消化不良者食用，恶性呕吐者也适合食用陈皮。但需要注意的是，胃寒呕吐应将陈皮与生姜同用；胃热呕吐，可将陈皮与伍竹茹、黄连等药同用。

2、止咳化痰

当陈皮泡水喝能起到祛痰止咳的作用，这种中药具有通气解腻、化痰燥湿止呕的功效，在饮食方面要多加注意，比如：吃不佳、消化不良、胃部胀满等，可以用陈皮水来治疗。

3、促进消化

因为陈皮含有挥发油，因此能够对我们的肠道起到刺激以及温和的作用。与此同时，它也可以促进肠胃的蠕动速度，加快消化液的分泌，从而可以帮助我们排出肠管内积累的胀气，具有健胃消脾的好处。

4、清除肠道

当陈皮泡水喝的时候，可以将肠道积气排出体外，从而刺激平滑肌的作用，从而使消化液分泌更多，从而使肠胃功能更好。

5、美肤养颜

无论男女生都很爱美，也会用各种方法来保养，想要美容养颜，用陈皮泡一些水喝也能起到一定的作用，黄酮类成分很丰富，可以把身体里面的毒素以及自由基有效的去除，这样就能使皮肤美白。

6、顶抗过敏

我们常见的陈皮当中含有的一定的类黄酮物质，这种物质对于我们身体内的嗜碱性白细胞可以起到一定的抑制作用，并且可以影响到身体内当中中性白细胞对于β-尿甘酸化物酶活性的释放程度。所以这也就导致陈皮对于我们生活中常见的一些过敏问题可以起到一定的抵抗作用，所以如果你具有过敏问题，不妨吃点陈皮调节一下。

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