可能很多人都没听说过桦树茸,它是一种生长在桦树上的真菌,主要分布在北半球北纬40°~50°的地区。陈皮是一种中药材,两者一起泡水喝具有补充营养、降血糖...
陈皮可以和什么一起泡水喝
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俗话说“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”,这是对陈皮营养价值的高度赞誉,而懂得养生的人们也会通过用陈皮泡水来体现出这个作用,陈皮不仅仅可以单独泡水,也可以和其它食材一起,那么陈皮可以和什么一起泡水喝呢?
1、山楂
陈皮与山楂搭配做成的山楂陈皮茶,是一种非常健康的茶饮,高血脂的人士也可以适量饮用,因为山楂、陈皮具有一定的降低血脂的作用。同时山楂陈皮茶还具有消食开胃、理气的作用,对我们的身体健康也有一定的帮助。
2、红枣
把陈皮与红枣搭配起来做成的陈皮红枣茶,也是不少人会喝的饮品。平时女性也喜欢泡红枣水喝,认为有一定的补血作用,而这个时候加入适量的陈皮,还兼具理气的作用。另外,陈皮红枣茶还能改善消化不良,对促进脂肪的代谢也有一定的作用
3、梨
陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱风散寒、止咳化痰,还可以滋阴润肺,改善干咳的症状。此外,陈皮秋梨汤还具有清热降火、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。还有,常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒。
4、红豆
相信很多减肥人士都会喝红豆水,红豆含有大量的膳食纤维,有助促进体内脂肪的消耗,减肥效果明显。红豆具有很好的补血功能,女性经期不适时,可以喝一点红豆水,有一定的缓解疼痛的作用。陈皮能健脾理气,消食开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良的人。
5、白茶
陈皮与白茶搭档,无论是表还是内在,均浑然天成,可谓一绝。白茶性清冷,退热祛寒、降火解毒;陈皮性温,回肺、脾经,理气健脾,燥干化痰,两者合一有很好的调理功效。
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