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2023-10-14 972 陈皮白茶
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陈皮与白茶搭配而成的“陈皮白茶”,堪称绝妙好茶,不仅入口细腻滑爽,回味甘甜,还具有很多养生功效,能够润肺化痰、理气健脾。陈皮白茶用壶煮饮,效果更好,下面我们一起来看看陈皮白茶的冲泡方法。
材料:白茶6克、3-5克陈皮。
步骤:
1、陈皮冲洗干净,然后放入茶壶内,烧开水。
2、然后用陈皮水来冲泡白牡丹。
3、第一壶水冲泡完以后,把白茶一起放入茶壶内,和陈皮一起煮,大火烧开,换中火煮。
4、在第一壶水里面,最好不要完全倒完,尽量留些水在茶壶里,然后第二次继续加水煮,这样会更加有味道一些,时间控制10分钟左右。
5、烧第三壶水的时候,时间再继续延长一点点,至15分钟左右。
1、开胃消食
陈皮中含有丰富的挥发油,还含有大量的膳食纤维,有增进食欲的作用,还能促进食物消化,而白茶中富含维生素、氨基酸,还含有咖啡碱、茶多酚等成分,能增加胃液的分泌,两者搭配泡水,适合食欲不振、消化不良者饮用。
2、护齿明目
陈皮中含有多种挥发油及矿物质,而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等,两者一起泡水喝,有保护牙齿的作用,能有效预防龋齿,且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等,能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。
3、提神醒脑
白茶中含有大量的咖啡碱,可以兴奋中枢神经,有提神醒脑的功效,而陈皮中含有大量的挥发油,有缓解疲劳的作用,两者一起泡水喝,可以使人头脑清醒,适合学生或上班族饮用。
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