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2024-03-27 13 陈皮茶
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冬季,正是养生的大好时机。冬季是阴阳转化的关键季节,陈皮作为养生药材之一,对身体有很多的好处,在冬天人们经常用陈皮泡水喝,也具有多种养生功效。
方法一:
1、将陈皮放入茶壶中,倒入适量的温水,轻轻摇晃几下,然后将水分倒入,可以将陈皮表面的杂质以及有害成分冲洗干净。
2、然后准备适量的开水冲泡陈皮,然后放在火炉上小火沸腾5-8分钟,就可以取下饮用了,食用口感极佳。
方法二:
1开水烧开,将开水倒入盖碗之中,旋转杯具,完全浸润之后倒掉。
2用茶则、茶匙将5g陈皮茶叶投入到盖碗之中。
3沿着盖碗边缘冲入开水,注满之后,将第一遍的茶水直接倒掉、滤干。
4沿着盖碗边缘,环绕一圈一圈的注满盖碗,然后盖上碗盖,将茶汤倒出饮用。
1、荷叶
用荷叶泡水,具有很好的额清热解毒、清肝败火的食用功效,搭配陈皮一起食用,具有理气开胃、去燥化痰、生津止渴的食用功效,特别适合上火的人群食用,对身体有很好的滋补作用。
2、玫瑰花
陈皮搭配玫瑰花,不仅茶水中的景色异常的惊艳,其中陈皮的食用口感也更加清香,茶不在于喝,而在于品,陈皮搭配花茶,才能让身心都能达到愉悦的感官享受。
3、白茶
老白茶与老陈皮,两者搭配,不论是表还是内在,均浑然天成,可谓一绝。白茶退热祛寒、降火解毒。陈皮理气健脾,燥干化痰,两者合一可以调理,最好用壶煮饮效果更好味也更醇,保健功效十分显著,堪称日常饮用的保健佳品。
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