陈皮是一种理气药，为为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。下面讲解经常喝陈皮...
陈皮究竟有哪些功效？
陈皮功效
2021年12月20日 11:45 566
陈皮的功效
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俗话说：“人不可貌相”，对于食物来说也是如此。陈皮虽然看起来外貌不好看，但是却具有很多好处，有很多人把陈皮当作珍贵之物一直保存着，陈皮究竟有哪些功效呢？
化痰止咳
化痰止咳是陈皮最广为人知的一个功效，因为陈皮当中含有一些天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症，从而稀释痰液，让它更快的排出，不仅如此，它的挥发油成分，还可刺激人体呼吸系统，减少咳嗽的次数。
促消化
陈皮中含有挥发油、橙皮甙等成分，这些成分可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
养胃
陈皮还可以用来养胃，对于胃寒胃气不足引起的拉肚子，胃胀、消化不良等，陈皮都可以用来缓解，平时没事喝点陈皮茶即可有效果。陈皮还具有一定的开胃作用，陈皮与山楂乌梅搭配制成酸梅汤，酸酸甜甜非常开胃。
祛湿
很多人都有湿气重的困扰，陈皮有燥湿化痰的功效，在湿气重时，就可以用陈皮和茯苓等祛湿的药材搭配，祛除体内的湿气，岭南地区湿气重，这个时候陈皮就成了祛湿的佳品。
降血脂
陈皮还要一定的降血脂功效，因为它当中含有大量的苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应。同时，陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平时可以适当吃点陈皮。
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