莱菔子和陈皮都是常见的中药材，两者可以一起泡水喝，主要具有健胃消食、理气除胀、化痰止咳、利湿消肿等功效，下面详细讲解。莱菔子的功效与作用莱菔子是一种消...
陈皮能给人体带来哪些好处？
陈皮功效
2021年12月25日 15:44 571
陈皮的作用
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家中常备陈皮是一定没有错的，现在很多人是肉食主义，特别喜欢吃肉，但是却消化不了、能容易出现腹胀胃胀的情况，这个时候就可以食用一些陈皮，能够帮助消化。
肠胃保健
陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，对脾胃不和有很好的效果。还可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。所以偶尔有呕吐、腹泻、腹胀等小毛病都可以煎点陈皮水来喝。
降脂
减肥不仅可以使人在运动的时候更灵活更自如，而且可以降低患心脑血管疾病的风险，增强人的自信心。肥胖的人多痰，而且体内的痰浊比较多，可以用陈皮和荷叶泡茶喝，能够祛痰，而且还能降脂，体重也会变轻。
治疗拉肚子
每个人都有不同的烦恼，人类的悲喜并不相同，有的人为便秘而烦恼，而有的人为大便次数多而烦恼。中医认为大便呈稀水样改变，或者大便次数比较多主要是由于脾胃虚寒或者感受寒湿邪气的侵袭导致的。陈皮具有健脾之效，调中祛湿之功，可祛除体内寒气。
止咳化痰
陈皮具有祛痰、镇咳的作用。冬天很容易感冒咳嗽，是药三分毒，经常吃药的话对身体不好。对于偶有的感冒咳嗽可以用陈皮泡茶、加一些冰糖，也可以在烹调中加入陈皮能够帮助止咳化痰。
陈皮怎么煎汁
直接将陈皮放入锅中，加入适量清水，大水煮沸后改小火慢慢煎煮至陈皮熟软，可以根据个人口味，调入白糖、红糖等混匀，最后取汁饮用即可。陈皮作为中药材，具有理气开胃、祛湿化痰、养脾护胃等功效，利用其煎煮的汁，同样可以起到相同功效，平日也可以常饮。
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