女性经期喝陈皮水的好处

陈皮问答 2021年12月25日 15:48 1040 陈皮的作用

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月经是每个女人的正常生理现象，在月经期是女人们身体防御最脆弱的时候，此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病，所以女人在经期的保健显得特别重要。

女性经期喝陈皮水的好处

女性经期能喝陈皮水吗？

女生经期是可以吃陈皮的，女性经期间喝陈皮水不仅不会产生副作用，而且还能够起到滋养调理的作用。

女生经期不能食用有活血破血作用的，还有寒性或者凉性很重的食物。但是陈皮是既没有活血破血的作用，也不是寒性的食物，陈皮性温，经期是可以喝陈皮水的。

女性经期怎么喝陈皮水

尤其在经期间有痛经的女性，用陈皮、玫瑰花、桂花、麦芽糖，四物合用泡茶喝，可以起到疏肝理气、活血化瘀，赶走痛经的作用，这四种食物都是温性，还可以暖宫止经痛。

保护子宫

陈皮陈皮性温，而且并不属于破血药材，因而对子宫保养大有作用。因此女生经期饮用陈皮水，不仅不会产生副作用，还能够起到滋养调理、促进消化的功效，可缓解女性在经期的不适感，促进食欲。

缓解体寒

很多女生在冬天会手脚冰冷，女生多喝陈皮水，不仅会让体寒的症状得到减轻，还能够祛湿。因此，女性平时多吃陈皮可以起到不错的补益作用，女性月经期间吃一点陈皮也可以有利于女性身体健康。

提高食欲

经期喝陈皮水能够起到健脾胃、助消化的功效，能够促进患者的食欲，有利于饮食营养的摄入。另外，女性在月经期间饮用陈皮水，进而有利于月经血的排出。可以用陈皮配着山楂、枸杞等食材来一同泡水饮用。

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