茯苓和陈皮都是生活中常见的中药材,两者经常用来一起泡水喝,那两者配伍的功效是什么?下面详细讲解。茯苓的功效与作用茯苓是一种利水渗湿药,为多孔菌科真菌茯...
身体湿气重?陈皮搭配来祛湿
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寒湿为百病根源,脾胃变虚者,脾的运化功能受到伤寒,水湿聚积体内,就会形成内湿。凡有内湿的人,一旦遇到湿度大的环境,里应外合,极易引发身体不适。想要去除体内的湿气,可以采用陈皮搭配祛湿。今天就给大家带来陈皮搭配祛湿搭档。
材料:陈皮10克,生姜50克,冰糖适量。
做法:生姜洗净剁成碎末,然后加500毫升的水熬煮姜汁,大火煮沸后,小火煎3-5分钟即可,然后用姜汁冲泡陈皮,如果感觉味道不好的话,可以加上适量的冰糖,一天喝两三杯。
陈皮搭配茯苓
材料:茯苓5克,陈皮2克。
做法:把茯苓、陈皮洗干净,然后把它们放到保温杯里面,然后用热水壶把水烧开,把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中,等待大约5分左右即可饮用。
陈皮搭配糙米
材料:糙米2勺、陈皮3克。
做法:无油干净的铁锅烧热,倒入糙米小火炒十分钟左右,微微呈金黄色,放凉后用瓶子装好备用。每次2勺加陈皮然后倒入开水泡十分钟之后把水过滤即可饮用。
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