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陈皮和枸杞菊花泡茶的功效

陈皮搭配 2022年01月13日 16:48 77 陈皮的功效

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  陈皮、枸杞、菊花都是我们日常生活中常见的养生药材,民家有句话叫“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”意思是说人一到了中年身体各方面的机能都大不如前,只能靠喝点枸杞茶来调养身体。不过现代社会,人们的养生意识非常的强,许多年轻人的杯子里也常常见到诸如枸杞之类的养生药品。


  可见现在的人们是多么的注重养生,陈皮本身也是具有保养身体的作用,有许多的作用和功效,但更多是与其它的滋补茶品搭配实现更佳的效果。比如陈皮和枸杞菊花泡茶,就具有非常的功效。那么陈皮和枸杞菊花泡茶的功效具体是什么呢?下面我们详细介绍:


  陈皮枸杞菊花茶中富含丰富的营养物质,比如柠檬烯、挥发油、菊甙、胡萝卜素等,都是很好的养生物质,具有很多功效,比如:缓解胀气,补充身体水分,滋润肠胃的功效,可缓解眼部疲劳及干涩,有提神醒脑,缓解干燥的作用。

陈皮和枸杞菊花泡茶的功效

  陈皮和枸杞菊花泡茶的功效


  1、理气健脾、燥湿化痰


  这是陈皮的主要功效和作用,因为陈皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药。陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。


  2、清热明目


  在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等,服用菊花有保护眼睛的作用,能缓解眼睛疲劳、干痒等症状;枸杞中含有丰富的维生素A,维生素A对维护眼睛健康有一定的帮助,经常饮用陈皮枸杞菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用,还可有效的改善和保护视力。因此,陈皮菊花枸杞茶具有更好的清热明目的作用。


  3、提高工作效率


  菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,这时候饮用菊花枸杞茶,可以保护视力,并缓解疲劳,提高工作效率。


  4、抗辐射


  菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。


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