陈皮泡茶为什么不把内囊刮掉呢?这是很多人的疑问,因为在一些陈皮的食用方法教程中,做菜或者炖汤时,都会要求把内囊刮掉。内囊会带有苦涩味,为什么我们泡茶却...
喝陈皮茶,疏肝理气解郁闷!
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所谓“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,悲伤肺”,经常生气的话对于肝脏有很大的危害,如果一直压抑情绪的话对身体健康不利,会加重肝气不舒,发生肝气郁结,所以说要及时的进行调理。
肝气郁结有哪些症状?
肝气郁结在临床上也是比较常见的,主要表现为食欲不振、呕吐、脾气暴躁、胸闷等,还有可能会出现痛经、月经不调、闭经的症状,对患者的健康造成很大威胁,肝气郁结的时候患者急躁易怒、胁肋胀痛、容易有情绪低落、情绪抑郁。
陈皮能疏肝解郁吗?
肝气郁结可以用中药来调理,陈皮最广为人知的就是它的健康价值,陈皮有提气的作用,可以起到缓解肝气郁结的作用。陈皮为疏理气机的常用药物,具有行气、降气、解郁、散结等功效,主要适用于气机不畅的气滞及气逆证,也可用于治疗痰湿壅滞证,所说陈皮能够疏理气肝解郁。
陈皮怎么喝能疏肝解郁?
山楂陈皮菊花茶
材料:陈皮10克,山楂10克,菊花10克,冰糖10克。
做法:1,将陈皮、山楂、菊花一起放入煮锅中;2,加800毫升水以大火煮开,转小火续煮20分钟。3,再加入冰糖,小火煮至溶化即可。
功效:山楂陈皮菊花茶能够理气健脾、疏肝解郁,而且还可以提神醒脑,缓解干燥和火气,日常生活中如果经常喝的话,可以缓解身体疲劳,而且还可以开闷解郁。
肝气郁结是平时日积月累的生气造成的,在日常生活中除了食用陈皮来调理之外,还需要保持心情的舒畅,可以适当的发泄自己的情绪,不要憋在心里,也要注意饮食,少吃辛辣刺激的食物。
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