春变暖人犯困，只需一杯陈皮茶！

陈皮作用 2022年02月15日 11:59 563 陈皮的作用

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在学习工作之余，很多人都喜欢用养生食材泡水泡茶喝，不仅可以缓解疲劳，而且还具有养生保健作用，陈皮就是人们经常选择食用的养生食材之一，陈皮泡茶还有很多的好处。

春变暖人犯困，只需一杯陈皮茶！

春天天气渐渐的变暖，人很容易犯困，而且还会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是所谓的春困，春困不仅影响生活和学习，而且还不利于人的身体健康的协调，所以说要采取一定的方法来缓解和消除春困。

陈皮如何泡茶可以缓解春困？

消除春困的方法有很多，在生活中很多人有喜欢泡茶喝，所以用陈皮来泡茶缓解春困是不选的选择，而且陈皮茶还可以有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于身体的诸多方面都有好处。

陈皮单独泡茶可能缓解春困的效果没有那么好，我们可以搭配其它的茶叶泡茶，效果会有所增加，陈皮和普洱熟茶融合之后即成陈皮普洱茶，在相互发酵和陈化的过程中，两者互取精华，共同起到健脾养胃、温阳补气、祛湿提神等作用。

陈皮还可以和白茶、红茶搭配，也可以和薄荷搭配，这些搭配方法都可以具有提神的功效，不仅滋味好，而且能远离春困，清醒大脑，在平时不如试试这些与陈皮搭配的养生茶饮，泡一杯，无论居家还是办公，都可以帮助身体提神解乏，健脾祛湿。

陈皮除了泡茶之外，还可以利用嗅觉刺激，当困倦时吗，可嗅嗅陈皮的对消除春困有一定帮助，这是因为陈皮中含有的挥发油，使陈皮具有芳香的气味，陈皮芳香的气味可以提神，能够缓解春困。

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