脾胃虚寒可以食用陈皮吗？

陈皮问答 2022年02月19日 16:00 720 陈皮的作用

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在日常生活中，胃病已经成为出现率最高的疾病，而脾胃虚寒在我们的日常生活中也十分的常见，长期的脾胃虚寒可能会导致身体的运动能力下降，需要合理的来改善，而陈皮对于脾胃有很大的好处。

脾胃虚寒可以食用陈皮吗？

脾胃虚弱在我们日常生活中是很常见的症状，很多脾胃虚弱的人不敢吃油腻的东西，因为只要吃了之后就会出现肠胃不适的现象，其实，对于脾胃虚寒的人多食陈皮是有好处的。

陈皮可以起到改善脾胃虚寒以及气虚的症状，本身陈皮属于温热性的药物，可以达到温中、健脾养胃的作用，还可以用来治疗消化不良、腹胀的情况，坚持食用陈皮脾胃虚寒的症状会得到改善。

脾胃虚寒的人要如何食用陈皮？

广东人喜欢煲汤，所以陈皮在粤菜中是一个不可或缺的调味品，由于陈皮的药用价值，使得陈皮与不同食材的搭配能起到不同的效果。陈皮可以用来煲汤，不如陈皮老鸭汤、陈皮乌鸡汤等等，而且用陈皮煲出来的汤不油腻，适合脾胃虚寒的人食用。

陈皮最经常食用的方法，就是用来泡茶喝，陈皮泡茶可以很好的发挥陈皮的养生功效，脾胃虚寒的人用陈皮来泡茶可以对脾胃具有调节的作用，能够理气健脾，在用陈皮泡茶的时候最好选用五年以上的陈皮，陈香浓郁，口感甘醇，年份越长，口味越佳，而且不会对肠胃产生刺激。

陈皮对于我们的脾胃有很好的作用和功效，脾胃虚寒的人也是可以食用陈皮的，而且陈皮很够调理脾胃虚弱引起的消化不良，还可以增强食欲，用陈皮泡水喝还能够暖胃，是一个不错的选择。

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