麦冬和陈皮泡水有什么功效？

陈皮问答 2022年02月21日 11:51 795 陈皮的功效

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随着近几年来人们的养生意识的升高，不少人开始关注一些养生的药材，而陈皮和麦冬就是人们在一些养生文章中最经常看到的两种养生药材。

麦冬是一中性质比较微寒的药材，其味道较寡淡，外观酷似小麦，因此才取名为麦冬。而陈皮是近几年来十分风靡的一种养生保健的药材，是不少热衷于养生的人们的心头之爱，他是一种由新会茶枝柑的果皮经过晾晒陈化而来的，陈化三年以上才被用来当做陈皮来作为药材。

陈皮和麦冬的养生价值都是极高的，两者搭配不会有什么不良的反应，反而能够增强对方的功效，两者一起泡水的话养生效果是很高的，接下来我们一起来看看两者一起搭配都有什么样的功效吧！

麦冬和陈皮泡水有什么功效？

1、化痰止咳

陈皮中含有多种挥发油，有止咳化痰、平喘的功效，而麦冬中含有挥发油及多微量元素，有一定的抗菌作用，中医认为，麦冬滋阴润肺的功效，可用于久咳声哑、干咳痰黏等症状。

陈皮有比较好的理气健脾、燥湿化痰功效，对于由体内湿气重引起的上腹部满闷感、食欲下降、舌苔白厚、口酸口臭、痰多黏腻、咳嗽、嗓子不清爽有一定缓解作用。

2、滋阴通便

麦冬能养肺胃之阴，又能生津润燥等；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等作用。麦冬也叫麦门冬，味甘、微苦，性微寒，归肺经、胃经、心经。干嚼会有满口生津的感觉，对于由肠道燥热和缺失津液引起的大便干燥、排便困难，有一定的滋阴润肠通便之功。

3、健脾消食

陈皮中含有大量的维生素C、挥发油等成分，可以促进胃液的分泌，而麦冬中含有葡萄糖、果糖、膳食纤维及钾、钙、镁、铁等矿物质，能促进肠胃的蠕动，两者一起泡水喝，可以改善消化不良、便秘等症状。

4、强身健体

麦冬中含有多种甾体皂苷，有保护心脏、提高免疫力的作用，而陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，能增进食欲、抗菌消炎，两者一起泡水喝，有强身健体的功效。

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