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陈皮茶不宜空腹喝，什么时候喝最好？

陈皮问答 2022年02月22日 11:58 1041 陈皮的作用

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在日常生活中很多人都喜欢喝茶，比如白茶、普洱茶、龙井茶等等，也有些养生的中药材也十分的适合用来泡茶喝，陈皮就是不错的选择，很多人都会用陈皮来泡茶，对于我们的身体有很多的好处。

陈皮茶不宜空腹喝，什么时候喝最好？

对于陈皮茶的饮用也是有一定讲究的，不仅有些体质的人群不适宜饮用陈皮茶，而且陈皮茶不建议空腹过量的服用，可能会增加肠胃的负担，导致身体出现不适。

陈皮茶什么时候喝最好？

一天当中

陈皮茶其实除了不能早上空腹饮用之外，晚上睡前也不适合喝过多的陈皮茶，这样会对影响睡眠，因为如果陈皮茶喝多了的话，那么就会出现起夜的现象，从而会影响睡眠的情况。

一天当中除了早上空腹和晚上睡前不适宜饮用陈皮茶之外，其它的时间段都是可以饮用陈皮茶的，但是如果真的要说最适宜的时间的话，那么就是在吃完饭之后，陈皮具有促进消化的功效，在吃过饭后饮用陈皮茶可以有利于体内食物的消化，能防止出现消化不良、肠胃积气的情况。

一年当中

一年四季都是可以喝陈皮茶的，而且不同的季节喝陈皮茶可以给身体带来不同的好处，但是由于秋冬季节天气寒冷，是最适宜喝陈皮茶的，可以细润身心，帮助减少人体内的寒气，具有一定理气健脾、燥湿化痰、促进消化、美容养颜等作用。

在秋冬季节除了可以用陈皮泡茶之外，还可以用陈皮来泡脚，能够驱寒祛湿、帮助睡眠、促进消化，而且还可以用陈皮来煲汤和煮粥，都对身体有很大的好处，可以养生保健。

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标签： 陈皮泡茶

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