陈皮不仅应用十分的广泛，而且陈皮的适用人群是比较广泛的，无论男女老少都可以食用陈皮，不同的人群食用陈皮有不同的好处，陈皮是养生保健的佳品，可以用陈皮来...
陈皮加点它，专治湿气重！
陈皮搭配
2022年02月24日 16:10 721
陈皮的作用
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春天是万物复苏的季节，人们在享受春天带给我们的美好的同时，也许会不知道春天也是“百病生”的季节，所以在春天也要好好的进行保养，尤其是在天气还没完全转暖的时候。
春天空气比较的湿润，湿润的天气会使人的身体内也有很多的湿气，会经常感到没精神，而且身上也容易起痘，这些情况都是因为湿气重引起的，所以祛除湿气对我们人体的保健、调理很有必要。
陈皮和什么搭配可以祛湿？
陈皮搭配茯苓
陈皮和茯苓都是中药材，而且都具有健脾祛湿的功效，所以陈皮和茯苓搭配祛湿的效果更好，能够缓解湿气重带来的一系列问题，比如精神不济、肥胖、水肿等等，还可以改善脾胃的功能。所以用陈皮和茯苓搭配泡水喝，能增强陈皮的祛湿作用，而且还具有水渗湿、健脾的功效。
陈皮和生姜都是属于药食同源的食药材，既可以用来当做药材，也可以用来当做食材，生姜可以去除湿气，还可以疏风散寒，而陈皮具有健脾祛湿、燥湿化痰、促进消化的功效，所以说两者一起食用可增加祛湿效果，还可以帮助驱寒。除了食用之外，我们也可以用陈皮和生姜泡脚，也具有祛湿的效果。
陈皮搭配薏仁
大家都知道薏仁具有祛湿的功效，是良好的祛湿利水食材，但是薏仁的性属寒凉，可以在有些时候是不适合食用的，而陈皮性温，可以中和薏仁的凉性，而且陈皮还具有健脾除湿的功效，所以可以用陈皮和薏仁煮粥或者是泡水喝，都可以起到燥湿祛痰、健脾温胃的作用。
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