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陈皮加点它,专治湿气重!

陈皮搭配 2022年02月24日 16:10 722 陈皮的作用

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春天是万物复苏的季节,人们在享受春天带给我们的美好的同时,也许会不知道春天也是“百病生”的季节,所以在春天也要好好的进行保养,尤其是在天气还没完全转暖的时候。

春天空气比较的湿润,湿润的天气会使人的身体内也有很多的湿气,会经常感到没精神,而且身上也容易起痘,这些情况都是因为湿气重引起的,所以祛除湿气对我们人体的保健、调理很有必要。

陈皮加点它,专治湿气重!

陈皮和什么搭配可以祛湿?

陈皮搭配茯苓

陈皮和茯苓都是中药材,而且都具有健脾祛湿的功效,所以陈皮和茯苓搭配祛湿的效果更好,能够缓解湿气重带来的一系列问题,比如精神不济、肥胖、水肿等等,还可以改善脾胃的功能。所以用陈皮和茯苓搭配泡水喝,能增强陈皮的祛湿作用,而且还具有水渗湿、健脾的功效。

陈皮搭配生姜

陈皮和生姜都是属于药食同源的食药材,既可以用来当做药材,也可以用来当做食材,生姜可以去除湿气,还可以疏风散寒,而陈皮具有健脾祛湿、燥湿化痰、促进消化的功效,所以说两者一起食用可增加祛湿效果,还可以帮助驱寒。除了食用之外,我们也可以用陈皮和生姜泡脚,也具有祛湿的效果。

陈皮搭配薏仁

大家都知道薏仁具有祛湿的功效,是良好的祛湿利水食材,但是薏仁的性属寒凉,可以在有些时候是不适合食用的,而陈皮性温,可以中和薏仁的凉性,而且陈皮还具有健脾除湿的功效,所以可以用陈皮和薏仁煮粥或者是泡水喝,都可以起到燥湿祛痰、健脾温胃的作用。

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标签: 陈皮搭配祛湿 陈皮的作用和功效 陈皮如何搭配祛湿

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