陈皮搭配薄荷，可清火败火！

陈皮搭配 2022年03月10日 16:05 643 陈皮的作用

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在中医里面强调以平为期，以和为贵，陈皮不仅是一味中药材，而且还被称作为天下第一和药。陈皮的药性温和，可以和燥热或者是寒冷的食材和药材一起搭配食用，能够使药性趋于平和，更有益于身体的健康。

陈皮搭配薄荷，可清火败火！

陈皮和薄荷搭配的作用和功效

减少脂肪堆积

春天万物复苏，天气也变得越来越暖和，厚厚的衣服也被换掉，然而肥胖的身躯却漏了出来，所以很多人都开始减肥，为了迎接即将到来的夏天，但是减肥也需要讲究科学。

陈皮和薄荷泡水喝对于肠道中油脂的堆积会有一定的作用，能够有效的帮助油脂的分解，而且对于增强肠道的消化和蠕动也会有一定的帮助，并且能够有效的促进大便的排泄，具有润肠通便的功效。

清热去火

春夏之交，由于肝气旺盛，所以做事就容易急躁、上火。在春天干燥的季节，上火是很常见的事情，会出现嗓子疼、便秘等症状，而薄荷和陈皮味道比较清凉，所以如果在近期有上火的症状也可以多喝一些薄荷和陈皮水，能够有效的清热去火。

提神醒脑

在温暖的春天人们最容易犯困，尤其是在中午午休起来的时候，感觉十分的疲惫，没有精神，这样会影响下午的工作和学习，在午休睡起来的时候我们可以用陈皮和薄荷泡水喝，可以提神醒脑。

薄荷当中含有兴奋神经的薄荷油以及薄荷醇等成分，而陈皮当中有缓解疲劳的物质，二者一同泡水可以起到提神的效果，而且还可以缓解疲劳，很适合上班族和学生饮用，也能够改善食欲不振、咳嗽等症状，对于身体健康有很大的益处。

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陈皮就是橘子皮晒干后的产物吗？