艾叶陈皮能同时泡脚吗

陈皮搭配 2022年09月24日 15:40 584 陈皮养之家

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有一句老话说的很好：“热水泡脚，胜吃补药”，睡前泡脚，算得上是最简单、最经济的养生方法之一了。热水泡脚，一直是很多人信奉的养生理念。尤其现在天气寒凉，睡觉前用热水泡脚，可以促进血液循环，改善四肢寒冷;适当泡脚还能刺激经络，缓解疲乏，有助于睡眠。

中国人自古就有泡脚的传统，在民间有“天天泡脚，胜吃补药”的说法。乾隆、慈禧等人也热衷泡脚保健。相传乾隆将足部保健法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”，其中“一盆汤”就是泡脚。慈禧还会根据季节不同，调整泡脚的方子。

由此可见泡脚是中国人深深植入脑子里的文化。

一直以来艾叶泡脚很多人都知道艾叶也是很有名的泡脚药材之一，艾叶泡脚的好处也有很多。但可能很多人想不到一直被称为药食同源的陈皮也能泡脚，还能和艾叶组合在一起泡脚。

艾叶陈皮能同时泡脚吗

陈皮和艾叶组合泡脚的好处有那些呢？

1：驱寒

陈皮艾叶煮水泡脚，坚持使用可以祛除寒气，加速体内血液循环疏通经络。

2：缓解痛经

陈皮艾叶一起泡脚可以暖宫，对于月经疼痛的女生具有非常好的效果，坚持使用可以改善因为经期导致的淤血情况

3排毒养颜

泡脚发了汗疏通了血液循环，长此以往皮肤会慢慢变好。

4：帮助改善睡眠

睡不好的人也可以试试陈皮艾叶一起泡脚，气味芳香疏通循环的同时能够安神静心，睡个好觉。

以上就是陈皮艾叶一起泡脚的好处，但是相对于艾叶陈皮的价格更高，如果用五年十年的甚至是暴殄天物，不妨试试三年的陈皮，或者是冲泡过的陈皮也可以二次利用，多煮一会激发出有效物质就可以了。

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5年陈皮是指在树上五年吗