陈皮和红枣一起泡水能长期喝吗

陈皮搭配 2022年10月04日 16:14 582 陈皮养之家

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陈皮和红枣一起泡水能长期喝吗？陈皮性温，可以和很多养生品一起搭配，比如红枣，和陈皮搭配泡水后不但口感好，而且还能实现更多的养生功效。

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陈皮和红枣泡水的功效与作用

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红枣有一定的健脾养血的疗效，对于女性气血不足都有比较好的补益作用。

但是过食红枣容易导致消化不良、脾胃滋腻，而陈皮性温不仅能够温中和胃，还能够理气除胀，能够有效的兼治过食红枣导致的消化不良、滋腻碍胃等不足。

所以陈皮和红枣同气相求、联合使用，既可以有效的发挥红枣健脾胃、养阴血的优势，同时也能够起到理气和胃、消积除胀，保证红枣的疗效能够最大程度的体现。

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答案当然是可以的。

陈皮和红枣泡水，非常适合长期饮用，特别是对于女性，减肥和美容养颜效果都很好，但是注意红枣吃多了上火，而陈皮对热咳之人也有禁忌，综合考虑陈皮红枣泡水可以长期喝，但是要注意量，不要饮用过多，以免上火。

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准备陈皮两克红枣5克

需要将陈皮醒皮，红枣表面泥土洗净，顺带将红枣剪成小块

水开后放入陈皮和红枣，煮十分钟左右就可以了哦，不要煮太久，陈皮红枣茶，可以多次泡饮或是煮茶。

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