易上火体质是否适合喝陈皮茶

说起陈皮茶相信大家都不是非常陌生，常见的陈皮茶有大红柑小青柑等等，但是后来一些茶界的朋友们发现，陈皮几乎和各种茶叶搭配在一起都有不一样的口感碰撞，所以渐渐地喜爱喝陈皮茶的人群越来越壮大，陈皮茶也是越来越受欢迎。

但我们之前说过的，正常情况下，平时比较常喝陈皮的话，可能会导致身体的一些上火情况，所以一些比较爱上火或者是害怕上火的朋友多数是不敢轻易尝试陈皮的。

但是陈皮茶相对于陈皮来说多了一个茶叶，我们喝起来的话，还会导致上火吗？或者说以上或体质的人适不适合喝陈皮茶呢？

其实易上火体质的人是可以适量的喝一些陈皮茶呢，但是需要注意一些陈皮茶的饮用范围，茶叶也是有寒性热性和温性的区别的，茶叶有凉性的也有热性的，还有一些茶叶属于中性的。目前比较常见的茶叶有绿茶、红茶、乌龙茶等，其中红茶属于热性，绿茶属于凉性，而乌龙茶属于中性。

红茶属于发酵茶，茶性相对较温和，一般对于肠胃的刺激比较小，可以在晚上的时候饮用，而且还能够帮助缓解肠胃不适的症状，茶的颜色一般呈现微红色，口感润滑，是现在比较常见的一种茶叶。

绿茶属于不发酵茶，茶性有些偏寒，对于孕妇、月经期或者哺乳期的女性最好少喝，而且最好不要在空腹的状态下饮用，减少对于肠胃产生的刺激。

所以综合来看如果怕上火的话我们可以选择一些寒性的茶叶，这样与陈皮搭配的话，不仅能够中和陈皮的上火，还能够让茶叶的寒性不再那么伤人，是非常适合的搭配，也是害怕上火或者是容易上火的人非常不错的选择。

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