陈皮粥的功效与作用有哪些

陈皮问答 2023年07月10日 10:47 300 陈皮养之家

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我们吃橘子时剥下的不起眼的橘子皮，经过烘干、储存后，可以变成陈皮。陈皮是一种常见的中草药，对于治疗腹胀、呕吐腹泻、咳嗽痰多有非常好的效果。而且用陈皮和配料做菜，对人体有很多保健作用。我们先来看看陈皮粥的功效和作用。

各类陈皮粥的功效和作用

1.大米陈皮粥

原料:陈皮10g，大米100g。

做法:选取陈皮，切丝，水煎取汁，加大米煮成粥服用；或陈皮研末，每次服用3-5g，加入煮沸的粥中，煮成粥服用。

功效:和胃理气，化痰止咳，消食清热。

主治:脾胃虚寒，脘腹胀满，肋胁胀痛，嗳气频繁，食欲不振，食欲不振，恶心呕吐，咳嗽多痰，胸闷膈。

2.大蒜陈皮粥

材料:蒜汁半碗，炒陈皮半勺，冰糖1勺，粳米100g。

做法:将粳米洗净煮粥，拌入蒜汁、炒陈皮、冰糖。

功效:健脾抗癌。

适应症:肝癌、胃癌患者。

3.黄芪陈皮粥

材料:生黄芪30克，粳米100克，陈皮1克，红糖少量。

做法:将生黄芪油炸取汁，用其煮少量粳米、红糖，加陈皮煮粥，略煮。

功效:补气养血。

主治:慢性腹泻、体虚自汗、老年性水肿、慢性肝炎、肾炎、气血不足等。

4.核桃陈皮粥

材料:陈皮6克，核桃仁20克，冰糖10克。

做法:陈润去皮彻底，切丝；核桃去壳，留仁，用植物油炒熟，捞起放入碗中备用；冰糖打碎，大米洗净，放入锅中，加水。

600 ml，用武火煮沸，再用文火煮至八成熟。加入陈皮、核桃仁、冰糖，搅拌均匀，继续煮至粥熟。

功效:祛除气滞，滋补肝肾，润肠通便。

5、陈皮海带粥

材料:海带100g，粳米100g，陈皮2片，糖适量。

做法:将海带用温水浸泡，清水冲洗干净，切块，陈皮用清水洗净；粳米洗净，放入锅中，加适量水，放入

加热，煮沸，加入陈皮和海带，不时搅拌，小火熬煮至粥成，加入白糖调味。

功效:益气养血，清热利尿，安神强身。

适应症:如果产妇在分娩过程中食用，可以积蓄足够的力量完成分娩过程。

总结:通过上面的介绍，相信你已经了解了陈皮粥的好处。陈皮粥不仅可以补充我们的能量，还可以调节我们的肠胃等等。，这也是陈皮粥如此受欢迎的原因。

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