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小儿日常如何用好陈皮？

陈皮功效 2021年04月07日 14:16 1043 陈皮的作用

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相信不少有宝宝的家里，都能注意到自己家的宝宝总是不爱吃饭，但是肚子圆鼓鼓的；前段时间刚刚好的感冒又开始咳嗽了等等，这些问题，都是父母所关心的，结合多年实践，发现其中有一味家中常用的药食同源药物，在干预以上问题中起着重要的作用，它就是广东三宝之一“陈皮”。下面小编就介绍下日常如何用好“陈皮”，防护好家中小儿，让他身体长的健健的。

小儿日常如何用好陈皮？

　　想养护好--必须知道的小知识

一、中医认为“脾为后天之本”，人体所需要的营养，绝大部分是通过脾胃消化、吸收的。而小孩生长发育迅速，对水谷精微的需求较多，而脾胃发育未完善，相对不足，故脾胃运化功能会影响了人体对食物的吸收，即是一个健康的脾胃，才能让人健康成长。

二、喂养误区：很多家长“生怕小孩吃的不饱，没营养，经常给他们增加过多的辅助食物”或者“小朋友喜欢吃就多吃点”的心态等，久之就形成积滞的损伤，脾就变得更加脆弱，使得孩子经常消化不良，出现厌食、积食、呕吐等现象，特别是食积还能导致郁而化热、聚湿生痰。中医理论认为：“小儿积食百病生”，故而常常出现咳嗽、反复唿吸道感染、发热、肺炎等等病证。

　　陈皮为什么能让小儿长的健健

刚才已介绍了脾胃强健与小儿生长发育的重要性，那么究竟陈皮为什么能让小儿长的健健的呢？主要还是跟它的药性有关，陈皮味辛，辛味药能行气机，入脾经能健脾气，善助消化，所以第一点功效叫做理气健脾。对于孩子消化不良、食积、腹胀都有很好的作用。另外因为陈皮既能健脾，又能理气，对其它补气药都能起到辅佐的作用，可以使补而不滞，能够直接间接提升脾胃能力，提高孩子抵抗力（下面药膳中介绍）。

还一功能是燥湿驱寒，苦味药多具燥性，所以陈皮有燥湿之功，且比较温和，老一些的陈皮又有驱寒的效果。比如小孩大便稀溏，没胃口，感觉腹满腹涨，都可给孩子用点陈皮祛湿。

另一重要功能是化痰之功，所谓“病痰饮者当以温药和之”，陈皮性温，又偏入脾肺二经，最善化此二经之痰。

　　具体有哪些常用的陈皮食疗药膳呢？

健脾开胃之陈皮谷芽猪汤

组成一：陈皮、麦芽、谷芽、新鲜淮山、瘦肉

组成二：白术、陈皮、新鲜淮山、太子参、谷芽、瘦肉

功效适用：适合肠胃积滞的小孩或平日肠胃调理。

行气健脾、化痰止咳之陈皮粥

组成：陈皮、大米

功效：可行气健脾，化痰止咳，适用于脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，恶心呕吐，咳嗽痰多，胸膈满闷等。

还有哪些较常用呢：如陈皮萝卜水可化痰消胀；陈皮瘦肉羹；陈皮鲫鱼健脾暖胃；陈皮鸭健脾开胃等等。

那么，平时使用陈皮需要特别注意些什么呢？

适宜人群：陈皮可以理气、调中、燥湿、化痰，有助于消化，可以用来用于治疗腹胀，食欲不振，咳嗽，痰多等病症，适用于脾胃虚弱和痰湿较盛的小孩。

使用禁忌：一是由于本品辛散苦燥，温能助热，舌赤少津，气虚体燥或阴虚燥咳、吐血及内有实热者的宝宝须慎用。二是不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。三是陈皮对药酶有影响，正在服药时最好不要多吃陈皮。四是体质较虚弱的宝宝不能吃。

以上就是日常工作中较常建议家长合理使用陈皮，全面提升小孩脾胃功能的一些技巧，您学会了吗？

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标签： 陈皮食疗 陈皮养生 陈皮养生食谱

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