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2023-09-14 740 陈皮养生
陈皮和这几种食材搭配的效果
陈皮功效
2021年06月18日 14:49 724
陈皮的作用
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相信我们大家都应该听过“百年陈皮，千年人参”这句话吧，由此可以看出陈皮的药用价值是极高的。而且陈皮是一种百搭食材，和不同的食材一起搭配会有不同的效果。那么陈皮和这几种食材搭配效果会更好的。
陈皮和这几种食材搭配的效果
陈皮+生姜
1、缓解感冒
夏天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。
2、排汗解热
姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。
3、延年益寿
老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。
陈皮+梨
1、风寒咳嗽
陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
2、清热降火
春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
陈皮+胎菊
1.提高抗病力
胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。
2.清肝明目
胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。
3.消除异味
陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。
陈皮+普洱茶
1.健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。
2.抗衰老
普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。
3.解酒
《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。
陈皮+大枣
慢性胃炎
陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。
养血安神
大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
陈皮+红豆
1、瘦身减肥
红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，喝陈皮红豆粥减肥效果显著。
2、缓解经痛
红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。
3、消化不良
陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。
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标签： 陈皮养生 陈皮食补 陈皮搭配的效果 陈皮怎么搭配效果好
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