首页 陈皮搭配文章正文

陈皮除湿气

陈皮搭配 2021年07月20日 17:41 771 陈皮的功效

免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取

最近你又到了夏季多雨季节，空气湿度简直了，一伸出手都感觉黏黏糊糊的，不仅不舒适，长久的呆在这样的环境中，再加上夏季炎热时不时想要来个冰棍来个冰饮料，这样长此以往体内湿气盛行，影响健康影响心情，新会陈皮作为一直又可食用又可入药的食材，去除体内湿气更是一把好手，如果不想单调的只喝完陈皮水的话，小红在这里给您推荐几种陈皮除湿的茶饮。

除湿茶饮1：陈皮生姜祛湿茶

材料：陈皮10克，生姜50克，冰糖适量。

做法：生姜洗净剁成碎末，然后加500毫升的水熬煮姜汁，大火煮沸后，小火煎3-5分钟即可，然后用姜汁冲泡陈皮，如果感觉味道不好的话，可以加上适量的冰糖，一天喝2，3杯。

陈皮除湿气 1

ps：坚持喝上几天有明显的祛湿效果，注意阴虚火旺者不可多饮。

除湿茶饮2：陈皮茯苓茶

材料：茯苓5克，陈皮2克。

做法：把茯苓、陈皮洗干净，然后把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右即可饮用。

ps：陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效，这种简单而有效的祛湿茶比较适合上班族。

陈皮除湿气 2

除湿茶饮3：陈皮糙米茶

材料：糙米2勺、陈皮3克。

做法：无油干净的铁锅烧热，倒入糙米小火炒十分钟左右，微微呈金黄色，放凉后用瓶子装好备用。每次2勺加陈皮然后倒入开水泡十分钟之后把水过滤即可饮用。

ps：健脾开胃还可祛湿，而且香喷喷的味道也不错，如果不偷懒，最好把糙米煮几分钟，更容易出味。

上面就是经典的陈皮除湿茶饮，在这个炎热多雨的夏季，不放吧伤身的冷饮放一放，用小红推荐的陈皮茶饮，祛除湿气调养身心吧。

免费试喝：加微信 nkk3296 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信

标签： 陈皮养生

相关文章

陈皮养之家 网站地图 豫ICP备2023001793号-1