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陈皮养生茶配方

陈皮搭配 2021年08月11日 17:43 1220 陈皮的作用

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陈皮,是人们常喝的养生茶中的一种,也是最受欢迎的一种,很多人不喜欢喝没有味道的水,也可以尝试一下陈皮水,还可以对身体有所好处,下面小编就给大家推荐几种方法。

陈皮养生茶配方

1、陈皮白糖茶

【材料】:陈皮、白糖各适量。

【做法】:沸水泡闷陈皮,加入白糖搅匀代茶饮服。

【功效】止咳化痰。用于脾虚胃弱、咳喘

2、玉米须陈皮茶

【材料】玉米须15克,陈皮9克,白糖20克。

【做法】加水煎煮前两味后调入白糖,代茶饮。

【功效】健脾祛湿,化痰止咳。治疗脾虚不健、痰湿咳嗽。

3、陈皮枸杞茶

【材料】枸杞子12克、新会陈皮6克、热开水500毫升。

【做法】将枸杞子、新会陈皮洗净放入杯中,冲入热开水,泡5分钟后即可饮用。

【功效】可缓解因天气多变引起的喉咙不适。

4、陈皮参茶

【材料】人参10克、新会陈皮6克。

【做法】加水煎服或将人参、新会陈皮洗净放入杯中开水浸泡饮用。

【功效】有补益而不腻,是岭南地区很好的保健品(  或加入田七片5-10片,起到活血通脉之功  )。

5、理气消肿茶

【材料】山楂15克,陈皮9克,洛神花6克,沸水300毫升。

【做法】1、洗净材料,沥干水分;2、材料放入杯中,加入沸水,加盖泡10分钟即可饮用。

【用途】适用于胸闷、失眠多梦、易惊易怒、下肢静脉曲张。

【功效】理气散瘀,化湿消肿。

6、蜂蜜陈皮饮

【材料】陈皮6克,蜂蜜适量,清水600毫升。

【做法】1、洗净材料,沥干水分;2、锅内放入陈皮加入清水合煮,煮开后转小火煮至约300毫升,熄火,加入蜂蜜焖约3分钟,即可。

【功效】化痰止咳。

【用途】适用于怕冷、咳嗽。

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标签: 陈皮泡什么好 陈皮水的功效

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