陈皮做什么汤养生效果好

陈皮食补 2023年09月11日 16:09 698 陈皮养之家

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陈皮不仅能入药，还能煲汤、入茶、做菜等，可以称得上是养生的“百搭小能手”，有着“一两陈皮一两金”的美誉，但是好多人都不知道该怎么来食用它，今天给大家介绍几个陈皮汤的做法。

陈皮做什么汤养生效果好 1

材料：猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。

做法：将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

功效：猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于中气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有效验。

陈皮做什么汤养生效果好 2

材料：山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克

做法：将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。

功效：主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。

陈皮做什么汤养生效果好 3

材料：陈皮10克，灵芝100克，排骨250克（一人量）。

做法：先将灵芝浸泡1小时，切成小块，将排骨洗净，出水，与备好的陈皮和灵芝一起放入水中煲1~2小时，加少许盐。

功效：陈皮性微温，具有行气、消滞和止痛的作用，灵芝除能增强免疫力，还具有安神的功能，对于脾胃虚寒型胃痛失眠的患者有一定的疗效。

陈皮做什么汤养生效果好 4

材料：岛鸡400克，白术15克，茯答15克，准山15克，陈皮10克，紫河车粉5克，姜2片，盐适量。

做法：1.材料洗净，沥干水分。

2.乌鸡去皮、内脏，用粗盐擦洗乌鸡内外，氽水洗净备用。

3.锅内加适量清水，用大火煮沸，下乌鸡，煮做法开后撇去浮沫。

4.加入陈皮、白术、茯苓、淮山、姜片、盐转中火煮约1小时。

5.待乌鸡熟烂，把汤倒出，冲入紫河车粉，拌匀后饮用。

功效：陈皮乌鸡汤具有补气养血，补脾益同等功效，适用于产后调理、营养不良、身体虚弱、手术后调理。

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陈皮鲫鱼汤怎么做有什么功效