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春季滋润祛燥,需要陈皮粉葛猪骨汤

陈皮食补 2021年02月26日 15:13 621 陈皮的功效

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春季生机勃勃,万物复苏,但还是有点干燥。为了滋润祛燥,今天给大家带来一道具有特色美食的陈皮食谱--陈皮粉葛猪骨汤。以下是陈皮食谱的做法。

春季滋润祛燥,需要陈皮粉葛猪骨汤

材料:猪骨 250克、新会陈皮 10克、粉葛 250克红枣 5颗,盐、姜片各适量。

做法:

1.粉葛洗净,切成块。

2.红枣、新会陈皮提前洗净,泡发。

3.猪骨洗净,斩块。

4.锅加水烧开,下猪骨煮尽血水,捞出洗净。

5.将粉葛、红枣、猪骨、姜片、新会陈皮放入炖盅,注入清水,大火烧沸后改小火炖煮一个半小时,加盐调味即可。

粉葛也叫葛根,葛根性凉,主要的作用是可以凉血、止泄、保肠,葛根里含有大量的维生素以及微量元素,可以生津止渴、清热解毒,还可以增加免疫功能,抗衰老。

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标签: 陈皮食谱 陈皮粉

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