陈皮对身体的好处

陈皮功效 2021年11月30日 11:44 703 陈皮的功效

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陈皮大家应该是很熟悉的，中医上陈皮用的会比较多，而陈皮其实也就是大家喜欢吃的橘子，剥下来的皮。在日常生活中，经常食用陈皮对身体有很多的好处。

陈皮对身体的好处

一、可帮助消化

肠胃不舒服的人，其实可以多吃陈皮，会有效的缓解不适症状。就比如说腹胀、腹泻这样的症状，就能很好的缓解。而且陈皮当中含有一些挥发油，这种物质其实对肠胃是有一些温和刺激的，不用担心会给肠胃带来损伤，不仅不会有损伤，还会帮助消化，让肠道中的废物和垃圾及时的被排出体外。

二、可帮助养护心血管

少量的陈皮煎剂能够使心肌兴奋，陈皮量过多就会让血管出现收缩的现象，那么体内的血压就有升高的可能，所以一定要控制好量。但是陈皮当中的果胶是个很不错的东西，因为果胶能够缓解饮食不当引起的动脉硬化，预防一些心血管疾病也是很有效果。

三、可帮助消炎，减少尿量

少量的陈皮煎剂也就能够适当的减少排尿量。有些晚上常起夜的人，就可以试着食用陈皮煎剂，或能够缓解症状。还有陈皮煎剂和维生素C、维生素K相结合的话，效果也是很不错的，消炎的作用也会很大，平时有点小伤，就可以用陈皮来解决。

四、可帮助化痰

有的人体质比较差，受风寒之后就容易咳嗽。一般来说咳嗽就会引起多痰，痰在口腔当中真的是很难受，而且痰不下去咳嗽就不容易好。所以，想要治疗咳嗽就要化痰，陈皮与蛇胆，或者是川贝一起用就能够化痰止咳。陈皮中的挥发油作用真是大，不仅助消化，还能化痰，让痰液更容易被咯出口腔之中。

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经常吃陈皮会体寒吗