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陈皮对身体的好处

陈皮功效 2021年11月30日 11:44 595 陈皮的功效

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陈皮大家应该是很熟悉的,中医上陈皮用的会比较多,而陈皮其实也就是大家喜欢吃的橘子,剥下来的皮。在日常生活中,经常食用陈皮对身体有很多的好处。

陈皮对身体的好处

一、可帮助消化

肠胃不舒服的人,其实可以多吃陈皮,会有效的缓解不适症状。就比如说腹胀、腹泻这样的症状,就能很好的缓解。而且陈皮当中含有一些挥发油,这种物质其实对肠胃是有一些温和刺激的,不用担心会给肠胃带来损伤,不仅不会有损伤,还会帮助消化,让肠道中的废物和垃圾及时的被排出体外。

二、可帮助养护心血管

少量的陈皮煎剂能够使心肌兴奋,陈皮量过多就会让血管出现收缩的现象,那么体内的血压就有升高的可能,所以一定要控制好量。但是陈皮当中的果胶是个很不错的东西,因为果胶能够缓解饮食不当引起的动脉硬化,预防一些心血管疾病也是很有效果。

三、可帮助消炎,减少尿量

少量的陈皮煎剂也就能够适当的减少排尿量。有些晚上常起夜的人,就可以试着食用陈皮煎剂,或能够缓解症状。还有陈皮煎剂和维生素C、维生素K相结合的话,效果也是很不错的,消炎的作用也会很大,平时有点小伤,就可以用陈皮来解决。

四、可帮助化痰

有的人体质比较差,受风寒之后就容易咳嗽。一般来说咳嗽就会引起多痰,痰在口腔当中真的是很难受,而且痰不下去咳嗽就不容易好。所以,想要治疗咳嗽就要化痰,陈皮与蛇胆,或者是川贝一起用就能够化痰止咳。陈皮中的挥发油作用真是大,不仅助消化,还能化痰,让痰液更容易被咯出口腔之中。

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标签: 陈皮泡茶 陈皮养生

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