吃了柿子以后是可以饮用陈皮水的柿子，很多人吃了以后会对胃比较不友好，出现不消化或者比较难受的症状，这时候喝一些陈皮水不仅能够帮助我们快速的消化柿子，而...
陈皮加黑枸杞，补中益气是一宝
陈皮食补
2021年12月20日 17:10 1626
陈皮的功效
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陈皮和黑枸杞都是极为补身体的药材，陈皮可以健胃消食、消炎促消化还能去热健脾，而黑枸杞具有明目抗衰老的功效，那么他们要是搭配到一起会不会有更好的作用效果呢？下面一起跟着小编去看看吧！
陈皮和黑枸杞一起喝的好处
补中益气
陈皮、黑果枸杞都属于肺脾两脉，能够起到补中益气作用，非常适合平常气虚、心虚的食用。
化痰祛湿
陈皮、黑果枸杞可用于健脾化痰，肺藏痰。陈皮也有燥湿的作用。把这两种中药一起吃，可以有效的化解体内的痰瘀。
陈皮和黑枸杞的做法
1、首先，我们先准备好材料：陈皮15克，生黑枸杞20克，大米100克，山楂适量，白糖。
2、然后将生枸杞、山楂洗净切丝，大米洗净放在一个干净的锅里进行浸泡。
3、最后，将大米用大火煮至爆米，然后加入生黑枸杞、陈皮和山楂丝，用小火煮粥，最后加入白糖调味。如果喜欢吃甜一点的可以多加一点糖，不喜欢吃甜可以少放一点，这都根据自己的口味适量放就可以。
注意事项
1、所选用的陈皮注意看是否发霉，如果发霉了就不宜食用了，否则可能引起胃不舒服，导致恶心呕吐。
2、不要吃太多。过量食用枸杞可能会引起头晕、烦躁、两颊发红等身体不适症状。
3、肾虚、肺结核、感冒以及孕妇和月经期的人不宜食用，可能会加重症状，影响身体健康。经期吃黑枸杞可能对月经和健康有不良影响，而孕妇吃黑枸杞可能增加生产难度，不利于生产。
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标签： 陈皮怎么搭配
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