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几款陈皮养生茶推荐

陈皮搭配 2022年01月10日 13:47 64 陈皮的功效

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  新会陈皮味苦,辛辣,除可入药外,现代更多人更喜欢用来泡茶。今天就为大家推荐几款新会陈皮的养生茶,一年四季都可以喝!

几款陈皮养生茶推荐

  一、新会陈皮茯苓茶

  材料:新会陈皮、茯苓。

  做法:1、新会陈皮温水泡软后洗净,茯苓清水洗净,备用;

  2、将新会陈皮茯苓一起放入壶中,加入开水。等待五分钟即可饮用。

  功效:新会陈皮加上茯苓,既可以理气健脾,也可以减肥渗湿,同时还具有宁心安神、化痰减脂之功效。

  二、新会陈皮柠檬茶

  材料:新会陈皮、黄柠檬、黄冰糖。

  做法:1、新会陈皮温水泡软后洗净切丝,备用;

  2、黄柠檬洗净去除跟蒂部分后均匀切片去籽,大块的黄冰糖敲碎,备用;

  3、柠檬片平铺到电饭煲里,往柠檬片上放适量新会陈皮,再放入冰糖煮40分钟左右,即可用密封器放置在冰箱保存。

  功效:可以用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻以及痰多咳嗽等症,具有理气和中、燥湿化痰、利水通便的功效。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

  三、新会陈皮酸梅饮

  材料:新会陈皮3克、乌梅2粒、山楂6片、桂花2克、洛神花2朵、甘草2片、冰糖15克、清水800毫升。

  做法:

  1、洗净材料,沥干水分。

  2、锅内放入清水煮沸,加入乌梅、山楂、甘草、洛神花、新会陈皮合煮,煮开后转文火续煮10分钟。

  3、加入桂花和冰糖搅拌后熄火,待冰糖溶解后去渣待凉,冷藏即可。

  功效:口感酸甜,能够起到开胃的作用。同时能够有效的提高体内的兴奋心肌,使血压能够快速的身高,有效的治疗血压低的问题。缓解动脉的硬化的问题。

  四、新会陈皮玫瑰姜茶

  材料:新会陈皮、生姜片、玫瑰、清水。

  做法:

  1、新会陈皮洗净后切丝,玫瑰清洗干净,生姜去皮切片。

  2、锅中加水大火烧开后,将新会陈皮、姜片、玫瑰放入杯中冲泡10分钟即可饮用。

  功效:具有益气润肠、美容养颜、润肠通便的功效。

  五、麦冬菊花新会陈皮茶

  材料:新会陈皮、麦冬、金丝皇菊。

  做法:

  1、材料备好洗净,悉数放入壶中。

  2、注入约500ml清水,用小火煮沸约15分钟。

  3、待汤体煮至呈琥珀色,出汤即可分饮。

  功效:麦冬性味甘、微苦、凉,能滋阴生津、润肺止咳、清心除烦;金丝皇菊性微寒,有疏风、清热、明目 、解毒的功效;新会陈皮健脾祛湿,还能够调和前二者稍微偏苦凉的性味;三者搭配能够起到健脾祛湿、益气生津的作用。

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