陈皮茶每次喝多少最为适宜？

陈皮问答 2022年01月14日 11:28 1113 陈皮的作用

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陈皮是常见的一种养生茶，陈皮茶具有很多的作用和功效，长期适当的饮用陈皮水对人体健康有着很好的调节作用，但是饮用陈皮水也是有很大的讲究的，一定要谨慎饮用。

陈皮茶每次喝多少最为适宜？

用陈皮泡茶一般来说每次放3-10g最为适宜，但是根据每个人的用途和口感有所差异可以进行适当的调整，陈皮的制作原料为柑皮所以说有果酸味，适量就好不能放的太多。

陈皮泡茶如果放的太多的话会对陈皮的口感造成影响，导致味道过浓而影响品饮的口感，而且还有可能会引起上火的情况，如果放的太少了那么就会没滋味，可以根据自己的口味来决定。

泡陈皮茶的话也可以在陈皮茶里面加入一些蜂蜜或者是冰糖，都能提升陈皮茶的口感，增添滋味。而且陈皮泡茶也可以和其它的食材或者是药材搭配饮用，会有一样的体验。

根据陈皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的，一般来说，用陈皮泡水来辅助治疗咳嗽的放5克左右，用陈皮来清肠的用量为6克左右，大家要根据自己的身体情况而定。

陈皮茶每周喝几次比较好？

陈皮茶虽然对身体有很大的好处，能够理气健脾、燥湿化痰，还可以促进消化、美容养颜，但是再好的东西也得有一个度，一周一般来说喝三次左右最为合适。

如果喝多了的话，可能会有口干舌燥的感觉，而且还会导致上火，不宜多喝，如果是感觉有消化不良或者是寒性较重的人，可以适当的增加次数，因为陈皮水具有促进食欲的作用。

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陈皮是个宝，常喝疾病跑！