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胃胀怎么办?陈皮养胃很安心!

陈皮作用 2022年01月17日 13:41 582 陈皮的功效

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俗话说“食为天,胃为先”,想要吃香喝辣,有一个好的胃尤为重要。面对美食我们总会忍不住想多吃两口,毕竟美食不仅美味还会让心情大好,但是我们往往不了解自己的胃有多大,总是让我们的胃承受了自己无法承受的量,就会很容易出现胃胀的情况。

胃胀时那种肚子胀痛,撑得慌的感觉真的是很难受,而且还会伴随着出现食欲不振、打嗝、胸闷的情况,整个人都很不舒服。

面对胃胀情况,我们应该怎么办?首先我们要找对原因,对症下药。

胃胀怎么办?陈皮养胃很安心!

1、生气引起的胃胀

肝属木,胃属土,木克土,生气易伤肝,但肝气易犯胃,所以肝气旺盛的时候会伤胃。

生气本身是不会直接引起胃胀的,但是人体的消化系统是受到交管神经的控制,在出现交感神经兴奋时就会抑制胃的蠕动,同时胃液分泌也会相对减少,这时就会导致胃机停滞。一旦胃停止运动,胃内的食物就无法被消化和排出去,从而在胃中长时间的治疗,这时就会出现胃部发胀感。

2、贪吃引起的胃胀

这也是平常我们胃胀的主要原因,常吃煎炒油炸的食物易胃胀,因为这些食物热量大,若消化不及时容易形成垃圾造成腹胀。

3、贪凉

中医认为“脏寒生胀满,适寒凉者胀”,意思是到寒凉的地方容易引胃胀,因为胃的空间有限,受凉容易收缩体积减小,若再吃饱一点自然就胃胀难受了。

因此,情绪不佳、饮食过饱、吃生冷食物等原因,都容易引起胃胀症状。针对以上情况而出现胃胀,我们可以尝试用“二陈汤”来调节。

“二陈汤”是我国著名方剂,出自宋代《太平惠民和剂局方》,由、半夏、茯苓、甘草四味药组成。因为主药陈皮、半夏药性越陈越好,所以取名二陈汤。

二陈汤

材料:新会陈皮9克、制半夏9克、茯苓15克、炙甘草3克

做法:水煎服,一日一剂,代茶饮用即可

为什么说“二陈汤”可以缓解胃胀症状?

首先主药中的陈皮有和胃、理气化痰的作用。而半夏是治胃良药,有化痰、温胃、散结的作用,这两味药同时还兼具祛胃寒的作用。

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标签: 陈皮养生 吃陈皮对身体好吗 陈皮的药用价值

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